产后营养补充指南答:适当增加营养,可以多吃鸡蛋和瘦肉,可以用西洋参,鸡肉炖当归,它对产后营养。多喝汤其中一些,鸡汤,鱿鱼汤,骨头汤,汤蹄(猪肉,羊肉,牛肉等),这些汤含有丰富的蛋白质,很容易被母亲吸收,易于改善母乳喂食。多吃粥在这里,我们推荐花生粥,鱿鱼粥,牛尾汤,炖黄花,炖黑骨鸡,鸡山药炖。多吃水果为了补充你的...
产妇产后营养补充答:产妇很累,而且多汗,情绪低落,会消耗更多的VB群,VB可以减轻疲劳。VD和钙哺乳和怀孕都会消耗大量的VD和钙,而且,不论孩子是否缺,乳母都会有大量的钙的损耗。VC和蛋白质生产让产妇丢失了大量的胶原蛋白,并且留下了较大的疮口。铁一定要的,本来中国人就缺铁较多见,加上生产伤口有造成失血。营养补充品...