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产后水肿食谱
产妇
坐月子吃什么好呢?
答:
除了要注意饮食方面的一些禁忌外,大部分食物
产妇
都是可以吃的,只要不吃生冷食物,各种肉类、蔬菜水果、粗粮都可以适当食用。1、酒蛋黑糯米汤。原料:酒,黑糯米,鸡蛋,红糖。做法:将黑糯米酒倒进锅内,加水煮30分钟,然后打入鸡蛋,加入红糖,煮至糖溶解即可。此
食谱
具有补血益气,驱寒祛瘀的功效,...
产后食谱
大全家常菜
答:
2、小白菜炒木耳 清热去火 减肥瘦身 小白菜300克;木耳10克;白糖1/4小勺;醋1/2小勺;盐1/8小勺;生抽1大勺 黑木耳中含有丰富的铁,可有效地辅助治疗由于缺铁引起的孕期缺铁性贫血。孕
产妇
可适量进食黑木耳,但也不宜过多,每日以200克以下为宜。3、木耳炒山药 减肥瘦身 补气养血 木耳;山药;...
产妇产后
第一周吃什么好
答:
产妇
在生产过程中会有大量的体力消耗和血液消耗,需要
产后
加以调理恢复,主要是通过饮食调理。产妇在生产过后有为宝宝提供营养乳汁的需要,因此产妇的身体健康要求和营养要求都很重要。这就要靠产妇第一周
食谱
。 下面推荐的是以轻体力正常分娩产妇为标准的第一周食谱,本食谱在保证每日应摄入的营养素的基础上,并食用具有一...
产妇
哺乳期
食谱
答:
哺乳
食谱
1、大枣煮猪脚。准备好新鲜的大红枣跟猪脚,将猪脚洗干净砍成合适大小的块状,焯水洗干净后待用。在新鲜的锅里面放好油,加入一些姜片爆香后,放入猪脚、黄酒爆炒下,然后加入清汤、红枣、花生等等中火煮滚后,再转成小火慢慢收汁液放入其他调味料即可。这道菜能补血益气,利于
产妇
吃。2、...
产妇
坐月子能吃什么好
答:
1.
产妇
吃苹果 苹果味甘凉,性温,主要是碳水化合物。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质,可防治坏血病和疖子,使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸附和排除细菌和毒素,有涩肠健胃、生津止渴、增进食欲、消暑解暑的功效,尤其适用于治疗
产后
腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇,有利于患有妊娠高血压...
产后
第二周饮食
答:
这些甜汤可以将
产后
体内多余水分完全排出体外,以防止水分残留在
产妇
体内转化成脂肪,有强心利尿消
水肿
的作用。 6、蔬菜水果。可以多吃高纤维的红色蔬菜,比如红萝卜或红苋菜,可以促进消化、预防便秘和补血。但这周暂时还不适合吃水果,以免水分及糖份摄取过多而不易减重。 看过了上列适合加入月子餐第二周
食谱
的食物,...
产后
多久能消除
浮肿水肿
秘方,产后风湿需要注意哪些保养
答:
5、饮物清淡,防止水肿加重。6、控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。7、少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等),以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。
产后水肿
精选
食谱
做法 (一)、番茄汁茭白羹 营养分析:茭白具有利尿止渴的作用;番茄有健胃消食、降低血压的...
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