55问答网
所有问题
当前搜索:
久坐不运动导致便秘怎么办
女人严重
便秘怎么办
?
答:
女性患者出现
便秘
比例非常高,这种便秘大便又干又硬,
没有
便意或几天排一次,这种情况下最应该做的是自己首先采取一些措施,多喝水、多
运动
,水每天要1000-1500ml,人不爱运动时胃肠道也不爱运动,所以便秘经常累及那些
久坐
久卧不爱活动的人。再有要多吃含纤维素的食物,慢性便秘的女性每天从膳食中要...
排便不干净
怎么办
?大家有什么好的方法吗?
答:
排便不干净多半是因为
便秘引起的
,便秘的原因有很多,时间长了再通便就不好通了,所以平时就得多注意饮食,养护肠胃也很重要,我建议你吃御芝林变通牌天天胶囊,可以改善便秘,坚持吃排便就会变通畅。
宝宝
便秘怎么办
?
答:
2.排便习惯调整:需依据胃结肠反射的“餐后晚期反应”来安排儿童进行排便。时间一般为餐后40~80分钟,而一次控制在5~10分钟以内,这样可避免长时间久蹲、
久坐导致
肛门括约肌疲劳。3.适量
运动
:保证婴幼儿每天都有一定的活动量并鼓励多饮水,运动和饮水能加强肠蠕动,可缓解
便秘
。4.药物治疗:便秘患者都...
大便拉不出来!还老感觉憋
答:
应该是
便秘
,日常饮食中可以多吃富含纤维的食物,如多吃含麦麸多的粗制面粉、糙大米、玉米、大豆、多吃白菜、芹菜、韭菜、萝卜、红薯、白薯、芝麻、胡桃、阿胶、以及柚子、苹果、桃等水果,都可以起到缓解便秘的作用。1、
运动
避免
久坐
少动和精神高度集中,多做深呼吸、腹部运动、转腰曲腿、走路、跑步...
10岁孩子老是
便秘怎么办
答:
孩子之所以便秘有几个原因,比如食物中的纤维素摄入太少,导致肠胃驱动缓慢,因此
引发便秘
。另外就是食物中含有大量鞣酸物质,以前市场上有一种叫桃金娘的野果,食用过后如果不喝水就会引发便秘。此外就是喝水太少,
久坐
缺乏
运动
。相对应的办法就是多食用绿色蔬菜和水果,而且香蕉中短链纤维含量丰富,适量食用...
我都
便秘
十多天了,
怎么办
呀?
答:
一、吃的方面:1、多吃木瓜、香蕉等水果。2、多吃绿叶蔬菜和纤维素高的蔬菜。3、多吃红薯。4、喝酸奶。5、干脆吃坏肚子。二、
运动
方面:多做运动,减少坐着的时间,跑跑步。三、用药:吃点黄连上清丸,去去火。四、生活习惯方面:养成每天早晨起来饮水、大便的习惯。五、心理方面:保持情绪平稳。
便秘怎么办
?又是还拉血
答:
可能是长痔疮了。痔疮应该如何护理:其实最好的办法就是用紫川堂,改善痔疮很不错的,除此之外还要注意:喝水及多吃富含纤维的食物。勿蹲马桶太久:每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟 清洗干净:有些卫生纸很粗糙,应选用无色(白色)、无味的卫生纸。勿提重物:提重物或费力的
运动
,就好像排便...
便秘
要多吃什么?
视频时间 00:41
便秘
好痛苦?
怎么办
答:
便秘
可能是由于多种原因
导致
的,会使得患者出现排便次数减少,排便困难等症状,会对正常生活
造成
一定的影响,因此要及时进行治疗。当患者便秘的症状较为轻微时,可适当的参加
锻炼
,养成良好的排便习惯,能够有效缓解便秘的情况。患者在平时还要做到合理饮食,多吃些含有粗纤维的食物,可适当的增加饮水量,能够...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜