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为啥睡了很长时间还是很困
为什么
现在一觉
睡了
七八个小时之后醒来
还是觉得很困
呢?
答:
睡眠质量不高,可能有些神经衰弱,这种情况最好去看看中医。
最近总是
很困
很疲倦,总是想睡觉,明明
睡了很久
了
还是想睡觉
是怎么...
答:
这种问题有好多原因,第一,你缺乏锻炼,身体机能不够,所以老是会
觉得
自己很累,而且咋么也休息不好,第二,你的气血太虚,撑不起你的精神,,所以老是觉得自己没睡饱,第三,自己懒得,不想动,基本就是这些了,你可以对照看看,哪种更合适你。
为什么睡了很久还是很困
答:
为什么睡了很久还是很困
我来答 2个回答 #热议# 牙齿是越早矫正越好吗?匿名用户 2016-06-20 展开全部 春眠不觉晓 这很正常气温已回暖 更何况现在是夏天 若有时间建议可以午后小睡一下! 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
即使每天睡
很久还是很困乏
是什么原因
答:
考虑是脾气虚引起的,脾主
困
,所以老是
觉得
发困,没精神,建议服用健脾的药如参苓白术丸,金双歧胶囊进行治疗,注意多喝开水,多吃容易消化的食物,注意不吃生冷,油炸,辛辣食物。
睡眠达到7个小时了,
为何
白天
还是困
呢?
答:
你总犯困可能是因为 1,睡眠质量不好
睡觉时间
长并不等于就觉的好。如果睡眠质量好就是睡3、4个小时也能解乏。但是睡眠质量不好的话,你就是睡10小时也
还是觉得困
。那怎么样算睡眠质量好呢?其实就是第二天起来时会觉得浑身都很舒服,很轻松,有劲。这就说明你昨晚睡得很不错了。如果你第二天...
为什么
人经过
长时间
睡眠以后,反而感觉越睡越困?
答:
这个时候人体吸入的氧气和排出的二氧化碳都会减少。但是相比较于清醒的时候,体内的二氧化碳浓度会增高,这个时候头脑就会处于昏沉的状态。相信很多同学都有过这样的经历,那就是下午午睡,一旦
睡觉
超过两个小时,醒来的时候会有一种天翻地覆的感觉。而如果一个人如果经常出现越睡越困的表现,那么就表明他的...
明明
睡了很久还是困
答:
实际上身体睡眠质量的时间在天生早已决策了,每个年纪阶级所需要的
睡觉时间
不一样,每个环节的人睡觉时间不一样,也跟本人的身体素质有挺大的关联,假如你的睡觉时间与平常人有挺大的不一样,建议还是找一下本身原因的比较好。那麼,本来
睡了
好
长时间还是
困是啥原因呢?睡了好长时间醒后依然
觉得困
意...
为什么
我每天都
睡觉
的
时间很长
。可是
还是
一直
很困
、怎么办呢
答:
辣椒为发散之物,尤其是你阴虚的人,还吃发散之物,会导致更加严重的阴虚。阴虚一旦严重,会损阳,最后导致阴阳两虚。建议
还是
从滋阴开始,从中焦脾胃开始养气。同样,
睡觉
多了一样累 首先一定要保证8小时的睡眠,调整好自己的作息
时间
,一定要劳逸结合,白天才不至于过于疲劳做事不够心力,要不然晚上熬的...
为什么
我每天睡够了九个小时白天
还是很困
呀?
视频时间 21:00
为什么睡
的不晚,
睡了
11个小时
还是很困
呢?早上还是起不来。
答:
晚睡前你躺在床上试着闭上眼睛,想想你头,再眼睛,手臂,一路往身体下想,一个一个的放松,放松,然后就
睡着了
。第二天早上,你一定精神充沛。
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