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两个月瘦40斤
怎么样减肥最快,我要
瘦
60
斤
。
答:
瘦
60
斤
是一百个不可能的 还是现实点的好 [饮食方面]: 1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食类,如糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡,少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 4.先喝一碗汤或一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始夹起。 !!!
两个月
内甩掉10公斤,易胖体质该如何减肥
答:
我的梦想就是这一生能变成漂亮的瘦子?你的梦想呢?我140斤,163CM,这个看起来像一个圆球,HICIBI让我三
个月瘦
了
40斤
,拥有了全新的人生感官,我以前的人生是被肉包裹着的,纵使我对生活艺术有太多的人生体会那也是孤芳自赏罢了,有谁会相信一个女胖子的品味。现在好了,和肥肉彻底说拜拜后,自己...
我要高效的学习方法???
答:
练了一个学期,我
瘦
了
40斤
,最后考试的时候我仅用了12分56秒就跑下了3000米,我们班最胖的人也在15分钟以内跑完了。想起我高中向体育老师抱怨:“我已经尽力了,1000米就是不及格。”现在觉得很搞笑。清华的校训中这个“自强不息”我觉得给我的影响非常大。当你觉得自己已经尽力的时候,往往再坚持一下就会突破自己...
已经开始跳绳减肥有
两个月
多了,感觉没什么效果
答:
我自己用这种方法减过2次15
斤
到30斤,你只要能坚持10天后面就太轻松了连运动都不用 减肥最关键的是要控制饮食晚上这顿尤其重要不要吃早上中午主食减到平时一半,我以前晚饭就吃个苹果梨什么的喝点开水就这样不运动一
个月
也能瘦10几斤关键时第一个星期要坚持身体带来的不适,当然你适量运动也是可以的...
常见的减肥误区主要有哪些?怎样做能健康的瘦下来?
答:
如果你想只靠某种方式一个月、
两个月
就瘦下来,然后从此可以“吃老本”,那么你一定会失望;相反,如果你决定让它成为一种生活方式,那么它肯定会给你惊喜。经常听说有的人,在某个减肥机构几个月之内减了20斤,后来不控制自己的饮食、生活,短时间内又长了30斤,然后再次决定“誓死”要减
40斤
,事实上,如果不“端正...
郑恺
2个月
胖了
40斤
,这
两个月
他到底经历了什么?
答:
郑恺
2个月
胖了
40斤
,这
两个月
他经历了这些:1、很多人看到现在的郑恺都不敢相信,这还是以前的小猎豹吗,怎么变得这么的胖了,中年油腻大叔的感觉。原来是为了拍摄电影,直接增胖了40斤,每一天都在吃,一直不停的吃,为了涨体重确实也是很努力了;2、郑恺现在胖的估计已经跑不动了,这也是为了艺术...
女孩跳jazz好还是hiphop好
答:
我也是学跳舞的,JAZZ和HIPPOP都学了,感觉还不错 1.绝对可以,不止是上课的时候练,每天都可以在家自己练哦,这样可以减肥,又可以熟悉动作,跳得更好!我有个朋友,3
个月
,
瘦
了
40斤
哦(当然她每天跳5个多小时),跳舞大量出汗,绝对有效果的。恩~~还有 要减肥的话,还要注意饮食和休息哦~2....
生完孩子后多久产妇就可以开始减肥了呢?
答:
采纳数:181 获赞数:1220 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 一般要等到产后
两个月
才可以开始减肥这个时候可以控制饮食,也可以进行一些少量的锻炼。一生完孩子就锻炼这是非常危险,毕竟身体还没有完全恢复,需要营养来调养身体,所以不赞成节食。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
我女儿读高三了,努力程度不够.如何更好的鼓励她?如何激发她的潜力?_百 ...
答:
练了一个学期,我
瘦
了
40斤
,最后考试的时候我仅用了12分56秒就跑下了3000米,我们班最胖的人也在15分钟以内跑完了。想起我高中向体育老师抱怨:“我已经尽力了,1000米就是不及格。”现在觉得很搞笑。清华的校训中这个“自强不息”我觉得给我的影响非常大。当你觉得自己已经尽力的时候,往往再坚持一下就会突破自己...
如何提高高中成绩以及方法
答:
跑半个小时再回寝室继续学习。练了一个学期,我
瘦
了
40斤
,最后考试的时候我仅用了12分56秒就跑下了3000米,我们班最胖的人也在15分钟以内跑完了。想起我高中向体育老师抱怨:“我已经尽力了,1000米就是不及格。”现在觉得很搞笑。清华的校训中这个“自强不息”我觉得给我的影响非常大。当你觉得...
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