请教一下大神,孩子偏食不爱吃饭该如何解决?答:如果身边有小朋友挑食,父母可以用不赞成的态度谈论此事,同时肯定自家宝贝不会这样做;别的小朋友贪吃垃圾食品,让孩子了解这些食物的营养价值很低,对身体不健康。 5、不要给孩子太多零食 家长尽量少给孩子吃零食,特别是在吃饭前,会导致孩子产生饱腹感,无法进食其他营养物质。另外,家庭中的成年人要避免出现偏食的习惯,...
晚上如不吃饭,只喝水、能否减肥?答:这样减肥不科学,而且你肯定受不了,你可以试一试断食,一天中只有晚餐用水果蔬菜代替,效果可以,也比较容易坚持。 早餐晚餐只喝水不吃饭能减肥吗 早餐晚餐不吃饭是肯定不利于减肥的,相反,还容易导致发胖。 原因: 不吃早晚餐,中餐时必然会吃下过多的食物。人体每天需要摄入的食物主要是看各个食物的营养比例,一个成人一...