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不吃米饭用什么代替主食
玉米不能
取代
白饭成为
主食
,这是为
什么
?
答:
山东全省普遍食用煎饼,在特别是在 临沂、泰安、莱芜、日照、 枣庄、 济宁、 淄博沂源县 一带有以煎饼为
主食
的传统,煎饼主要就是用玉米做的, 高粱、小米等只是作为配料添加。 而胶东一带虽也食用煎饼,如果玉米
代替
水稻,我们吃多了玉米,身体里也就有更多的膳食纤维素,这时我们的胃就会出现问题,...
不吃米饭
天天以吃菜为主,可以减肥吗?
答:
可以,但是这样的减肥效果不长久,为
什么
这么说,因为虽然糖分是导致肥胖的主要因素,但主因是糖分摄入过多引起的,人体的能量供给还是需要糖分的。如果一点
主食
都不吃,就没有饱腹感,会时常感到饥饿,这么一来就会多吃其他食物,这样的减肥效果很难保持。如果是运动减肥,长期完全
不吃米饭
,运动时,体内...
每天只吃菜
不吃米饭
,一个月后会有
什么
结果?
视频时间 01:06
差不多十几天
不吃主食
只吃水煮菜,为
什么
体重才减了三斤?我是120多斤...
答:
坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。
不吃米饭
等
主食
,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4. 小豆减肥法 将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。 5. 酸奶减肥法 一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食。 6. 黄豆...
为
什么
玉米不能
取代
白饭成为
主食
?
答:
玉米引进中国的时间差不多已经是明朝中期了。而中国人的传统五谷当中都有
什么
呢?麦,稻,稷(小米),黍(狗尾巴草),菽(大豆)。因此,玉米在引进中国之后很长一段时间内并没有被广泛食用,本来就是辅助粮食,且口感也不太好,自然不可能成为
替代米饭
和小麦的
主食
。其次,人体所需的主要营养成分是...
零食可以
代替米饭
嘛?
答:
所以那些快乐肥宅男肥宅女是怎么来的?就是因为整天不出门,在家吃太多的零食,甚至用零食代替吃饭,最后胖的面目全非。然后改又改不掉,只能在肥宅的道路上越走越远。零食不能
代替米饭
并不是说你不能吃零食,我们要有节制的去吃它,毕竟零食给我们带来的快乐,是其它东西所给不了的。
一个人
不吃米饭
,只吃瘦肉和青菜或者鸡蛋会怎样?
答:
首先表明一下态度:长期
不吃主食
肯定是不行的。不管你是减肥还是有其他的目的,长期不吃主食我们的身体肯定是受不了的。我们应该都知道,运动最先消耗的就是糖原,而我们体内的糖原主要来源于我们的主食,也就是面条、
米饭
、面包、杂粮等。当我们不吃主食的时候,我们的糖原的来源就被切断了,我们不仅...
在减肥期间
不吃米饭
,是不是好方法
答:
减肥期间
不吃米饭
是不错的,因为:1、米饭里面含有油,会合成脂肪。2、米饭含有大量的碳水化合物,会转化成脂肪。减肥期间的饮食注意事项:(1)能量负平衡:即少吃高热量的食物。因为人体在摄入热量与消耗热量处于负平衡状态时,人体机能会动用存储在体内的脂肪,以维持人体生命活动的需要。(2)吃低升...
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