55问答网
所有问题
当前搜索:
下列哪些食物不属于主食
有
什么食物
可以代替主食 可以代替
主食的食物
有哪些
答:
土豆
是
日常生活中比较常见的一种蔬菜。土豆含水量非常高,达到80%左右,还含有丰富的膳食纤维。一般来说吃土豆是不会导致发胖的,摄入大量的土豆之后,膳食纤维会促进肠道蠕动,从而帮助体内胆固醇代谢物的排泄,从而促进脂肪代谢,在一定程度上有一定的减肥作用。而且土豆可以增加饱腹感,降低
主食的
摄入,是...
有
什么食物
可以代替主食 可以代替
主食的食物
有哪些
答:
土豆
是
日常生活中比较常见的一种蔬菜。土豆含水量非常高,达到80%左右,还含有丰富的膳食纤维。一般来说吃土豆是不会导致发胖的,摄入大量的土豆之后,膳食纤维会促进肠道蠕动,从而帮助体内胆固醇代谢物的排泄,从而促进脂肪代谢,在一定程度上有一定的减肥作用。而且土豆可以增加饱腹感,降低
主食的
摄入,是...
有
什么食物
可以代替主食 可以代替
主食的食物
有哪些
答:
土豆
是
日常生活中比较常见的一种蔬菜。土豆含水量非常高,达到80%左右,还含有丰富的膳食纤维。一般来说吃土豆是不会导致发胖的,摄入大量的土豆之后,膳食纤维会促进肠道蠕动,从而帮助体内胆固醇代谢物的排泄,从而促进脂肪代谢,在一定程度上有一定的减肥作用。而且土豆可以增加饱腹感,降低
主食的
摄入,是...
哪8种
食物
可以代替
主食
?
答:
以下
八种
食物
可以代替
主食
:1、红薯 红薯俗称番薯、地瓜等,富含淀粉、纤维素、蛋白质、果胶、氨基酸、维生素等,具有较高
的
营养价值。2、紫薯 紫薯里面含有大量的蛋白质、硒、铁等物质,这些物质都是我们身体非常需要的,可以帮助我们患者疲劳和压力的发生,事实上,紫薯里面含有的热量仅仅为大米的三分之一,...
8种食物代替主食 常见的八种代替
主食的食物
答:
7、青稞。青稞有三种,分别为白青稞、黑青稞、蓝青稞,它含有非常丰富
的
膳食纤维,是小麦的好几倍,吃起来非常有嚼劲。8、荞麦。荞麦有增肌减脂,加速新陈代谢的作用,荞麦面是很好的粗粮之一,含有较多的微量元素,也含有丰富的膳食纤维,
属于
低GI的健康
食物
,用它代替
主食
也有较高的饱腹感。
哪8种
食物
可以代替
主食
?
答:
以下
八种
食物
可以代替
主食
:1、红薯 红薯俗称番薯、地瓜等,富含淀粉、纤维素、蛋白质、果胶、氨基酸、维生素等,具有较高
的
营养价值。2、紫薯 紫薯里面含有大量的蛋白质、硒、铁等物质,这些物质都是我们身体非常需要的,可以帮助我们患者疲劳和压力的发生,事实上,紫薯里面含有的热量仅仅为大米的三分之一,...
主食
包括
哪些食物
呢?
视频时间 00:33
主食
有
哪些食物
答:
米饭、馒头、土豆、甘薯、小麦、玉米等。
主食是
指传统上餐桌上
的
主要
食物
,是人类日常
饮食
所需蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。主食中多...
主食
有
哪些食物
答:
米饭、馒头、土豆、甘薯、小麦、玉米等。
主食是
指传统上餐桌上
的
主要
食物
,是人类日常
饮食
所需蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。主食中多...
不含淀粉
的主食
有
哪些
答:
不含淀粉
的主食
通常有燕麦、牛奶、紫薯等。1、燕麦 燕麦含有脂肪、蛋白质与氨基酸、维生素与矿物质以及丰富的膳食纤维,膳食纤维是一种天然有机高分子化合物,是由单糖脱水聚合而成的非淀粉类多糖,不能被人体内消化酶分解,但又是维持健康不可缺少的碳水化合物。2、牛奶 牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜