55问答网
所有问题
当前搜索:
一天走了2万步腿疼了几天
我姐夫的腰间盘突出越来越严重了,现在痛得连走路都脚发麻了.有谁知道治...
答:
腰椎间盘突出症不是什么大病,大概七十年代时候县级医院就能做这个手术,二十世纪初期,国际上对这个疾病的保守治疗就非常成熟,一直到现在,椎间盘突出的保守治疗标准还是那个时候提出来的。给你说几点。第一,去正规医院看看,如果他们推荐手术的话,你多看几个医生,多听听其他医生的意见,没错的。第二...
腰间盘突出压的
腿疼
该怎么办?
答:
腰椎间盘突出压迫坐骨神经会造成
腿疼
,治疗起来会比较慢,很难出现立竿见影的效果。无论是中医还是西医,都非常强调休息。一般的,西医会建议绝对的卧床休养,至少四周左右;中医会综合使用针灸发、电疗、牵引、中药活血等方法 进行治疗。得了腰椎间盘突出症,千万急不得,需要慢慢休养。邱医生看这个还是...
如何跑一千米快
答:
一千米的跑步是需要一定的技巧的,要注意以下几个方面:1.一千米跑步,首先用85%的体力进行前100米的加速热身,最住要还是要枪一个好位子,在100到500米的时候呼吸的频率是用鼻腔呼吸
两步
一呼、两步一吸,在500米—900米左右的时候用口腔和鼻子一起呼吸,三步一呼、三步一吸,在最后冲刺的时候加快自己的呼吸频率,...
怎么跑一千米啊,我跑着跑着就跑不动了
答:
4、
每天
洗脚,加速新陈代谢。 5、一定要尽可能多保证休息,一定不要熬夜,一定要睡足了。睡眠是最好的回复身体,增长力量的途径。 6、锻炼要循序渐进,一定不要受伤。比如跑完了
腿疼
的时候,千万不要继续练了。因为腿疼是一个信号,你锻炼的量超过了你的身体负荷了,再坚持下去会受伤。受伤了就完蛋了,好
几天
不能练...
每天
跑步到底行不行?
答:
2
、跑步会亚健康的身体恢复正常,长期坐办公室的人都会有脖子疼,颈椎疼,还有腰椎也会疼,还容易感冒,跑步可以在一定程度上缓解这些问题,让你告别这些疾病,还能增强免疫力预防感冒。3、跑步会让你更加有活力,
每天
的工作和学习会很累,跑步可以让我们的
一天
充满能量,让我们更加有精神活力无限。4、...
为什么护士那么累,还有那么多人从事护士职业?
答:
职业选择多种多样,护士虽累却不失为一个优秀的职业,从业人员多也不奇怪。第一,专业性强,护理专业的就业选择有限。各大医校护校卫校均开设护理专业,学生在校学习的几年间,
每天
学习的内容都是围绕护理行业,等到择业时倾向本专业是一种很正常、很大众的择业选择。第二,医疗系统升级改革,护士职业...
腰椎间盘突出压迫神经
腿疼
怎么治疗效果好?腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎...
答:
腰椎间盘突出压迫神经
腿疼
怎么治?在疼痛剧烈的时候,最重要的缓解疼痛的方法是静养。躺下轻轻地弯曲腿部,在膝关节下面垫上坐垫或者靠垫,轻轻立起、弯曲,坐骨神经的紧张就会有所缓解,疼痛就会减轻。在发生急性疼痛的时候,在疼痛部位放置冷湿布会有较好的效果。平时可以选择牵引疗法、温热疗法和运动疗法等...
突然觉得父母不再年轻的瞬间?
答:
每当听到筷子兄弟的《父亲》,总是忍不住想起自己的父母。在我们兴高采烈地盼着长大的时候,回头却发现,父母已经头发斑白。他们的腰板不再像之前一样挺直,他们走路不再轻松自如而是步履蹒跚,他们的牙口不再像之前那般好,是的,父母他们老了,不再年轻了...当初那个顶天立地的人,被岁月无情地夺取...
写作文的四步
答:
1. 如何让孩子的作文写得好 四步指导孩子写作文 人、观察事、观察景、观察物,这样就能不断得到作文的新鲜材料。 家长该怎样培养孩子的观察能力呢?1、激发孩子观察的兴趣,培养观察的敏感性。家长您可能都有体会:让孩子看蚂蚁搬家,他能够看一下午,也不会觉得蹲得
腿疼
。 这就是因为他有兴趣呀!孩子来到这个对他来...
腰椎间盘突出引起
腿疼
答:
椎间盘突出不是由于免疫力低下引起,因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反,不当的运动会加重病情,建议患者在治疗期间应尽量多休息,合理进行运动锻炼,禁止剧烈运动。注意事项:1、保持良好坐姿。一般采取自然端坐位,背部保持挺直,头部略微前倾。2、避免颈腰部长期处于一种姿势。稍感疲劳时可离开座位...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜