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一个人怎么练篮球
怎么练
好
篮球
!
答:
第一:基本功最重要,尤其是运球;如果你想速成,那我交你个方法,用不用看你!每天左右手运球个1000次,左右手交替运球1000次,如果你能坚持
一个
星期,我想你的运球已经不成问题。第二:身体!身体不仅仅是革命的本钱们也是打
篮球
的本钱!不管你是打哪个位置,身体素质都尤为重要,根据自己主要打的...
怎样练习
篮球
基本功?
视频时间 04:30
20岁男生
怎么
学打
篮球
,一点也不会?
答:
6、投篮是打
篮球
的一个核心,所以投篮很重要!但是这也是基于能运好球之上的。练习投篮可以在平常组队打野球的时候慢慢练,
一个一个
的投,如果你希望把自己的篮投好也可以定下一个计划:每天罚球线投40个、三分线50个或者自己随便定,这是不要求的,但你手臂的力量一定过关,不然你也不想站在三分...
篮球
初学者
怎么
练习
答:
练球和打球不要怕吃苦.因为
篮球
靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没
有一个
自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要自信.要有自己的风格.最主要...
如何练习打
篮球
???
答:
我们发现,有好多队员
个人
技术比较好,然而到场上就不能正确发挥其技术,简单地说就是不会动脑子打
篮球
其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高,从而降低了全队的攻防质量。可见,篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的
一个
方面。一、篮球意识的含义及分类 意识作为一个范畴,是指人的大脑对客观...
怎样训练打
篮球
答:
2019-04-10 · TA获得超过3.7万个赞 知道小有建树答主 回答量:1.2万 采纳率:32% 帮助的人:1565万 我也去答题访问
个人
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篮球
一分钟投篮如果没规定位置..最好投中间和45度左右的位置!自投自捡...心态稳定!慢慢来就好!多练投篮!每天掌上压!篮球运球往返上篮这个简单!!就是练......
怎么
学好
篮球
答:
1.意识很重要,要有大局观,新手总是看着球运,一心只想往里面冲,这是错误的,队友空位需要传就必须传,不要一味的想着过人,
篮球
是团体运动 2.寻找自己的长处,你说你不会上篮,这个可以连,
一个人
不停的练就行了,一定要有恒心。胯下运球只是一种方式,你不熟练运球就算胯下照样过不了人,所以...
打
篮球
需要练力量吗?该如何练?
答:
打
篮球
肯定要练力量,具体
怎么练
请看下文,下面我就来和大家探讨一下这个问题。一、篮球。我想不管是对于男女老少来讲,特别是一些活力比较旺盛的青年人来说,他们都非常喜欢打篮球。不管是在小区学校还是一些公共场所,都会建设篮球场等一些设备,主要是来这项运动的人实在是太多了,有的人可能比较专业,...
16岁毫无
篮球
基础
怎么
学篮球
答:
先培养兴趣,有时间和懂
篮球
的同学朋友一起玩,其次是看看NBA、CBA联赛,初学时一定要注意基本功,例如投篮姿势要练好,还有力量同时也要提高,希望篮球会带来无穷的乐趣。如何打好篮球:身体姿势:两脚前后或左右开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头眼看前方,非运球手屈臂平抬,用以保护球。运球时,...
如何练习好
篮球
的基本功以及技术
答:
当今的篮球运动紧张、刺激,充满着迷人的魅力。它不但要有速度,还要有高度;不但要进攻凌厉,还要防守坚固;不但要有默契的集体配合,还要有高超的
个人
技术,所以,只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如,战胜对手。在变幻莫测的篮球王国,基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为
一个篮球
明星必不可少的...
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