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keep的跟练视频在哪里
怎么把别处的
视频
加到
keep
课程里去
答:
1、打开
keep
,点击社区。2、点击右下角相机图标。3、选择你要上传的照片或者
视频
,点击下一步。4、编辑好后点击下一步。5、编辑好文字内容后,点击发布即可。6、打开keep,你可以看见你之前添加过的一些课程,我们要添加新的训练课程,就点击页面中间的“添加”按钮。7.找到你发布的课程,点击添加。
K
...
帕梅拉
视频在
什么软件上可以看
答:
帕梅拉
视频在
什么软件上可以看
keep
、B站都有,也可以关注博主。我跟着b站40分钟的帕梅拉运动两周啦,虽然只掉了2斤但我的小肚子小了很多然后核心力量真的有提高很多!用健身手环测过大概在250卡到350卡之间 具体消耗多少卡和自己的身高体重还有代谢肌肉含量等等都有关系,同样的动作不同人的消耗也可能...
健身软件
keep
。按照里面练胸肌的方法大概需要多长时间才能练的比较突...
答:
一般肌肉如果在足够的强度刺激和营养下在一个月就会看到效果
keep
APP里的人肌肉怎么练出来的。我都一个月了什么都没有。
答:
一个月才是基础 每天两个小时 坚持半年才能有初晓
keep有
用吗
答:
1、对于健身小白再适合不过了,根据需求制定课程表,这点少了许多眼花缭乱做功课的困扰。2、喜欢视屏
跟练
,通过语音完全可以不用看视屏了,节奏什么的跟着视屏很有感觉(要是一开始教动作的时间能长点能细一些更好,还有单纯模仿动作要点可能还是不是很能掌握,建议把图片里标注的要点和注意事项在
视频
...
办了健身卡跟着
keep练
可以吗
答:
当然是可以的啦,我觉得最好在
keep
软件上开一个会员,对于你的锻炼特别有帮助。
律动鼓点舞
和keep哪个
好
答:
2、更简便。keep非常适合健身小白,喜欢视屏跟练,通过语音完全可以不用看视屏了,节奏跟着视屏很有感觉,律动鼓点舞虽然也可以进行
视频跟练
,但没
有keep
更加简便,keep不用去定制锻炼计划,按照提供的差异性的教程去锻炼。也可以记录每天的运动情况,看到改变,keep好。
keep
软件可以练减肥吗?
答:
可以减肥,但是我觉得效果不怎样样,容易受伤。虽然是
视频
交,但是好多动作如何没人指导,动作不标准真的容易受伤,之前我就是在用
keep
来的,做练习瘦腿的动作,可能动作长时间不标准,小腿有些受伤了,就不用了。我现在在用【私教邦】可以去看看,里面有教练,都是健身教练,虽然每天花10块钱吧,但是...
keep
下载
的视频
不清晰
答:
重新下。可能是
视频
本来就很模糊所以下下来也是模糊的,不过可以看清不影响练习就可以啦。有很多特别好的课程,都对塑型特别有帮助。
keep
是一个宝藏软件。
有什么好的健身软件
答:
健身软件推荐
keep
、每日瑜伽、SLine、薄荷、维密天使健身。1、keep keep可以看出来做的真的比较用心,尤其是简单易用,这点很重要。很多小细节都很好,刚开始就可以根据健身习惯来选课程,就算是个健身小白也没关系,还分有无机械,还可以选针对局部还是全身,每个课程都
有视频
,有人数节奏,中间还有间隔...
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