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keep上推荐的每日摄入准吗
keep
饮食指南
推荐的每天摄入
到底是什么?有什么用?
答:
根据你的基本信息,然后推算你的基础代谢,给出你一天
摄入
多少卡路里的食物
Keep
饮食
推荐
差不多算是一个指南性质的,它根据使用者的身高体重计算出
每天
人体需要消耗的基本热量,然后按照科学合理搭配出一个参考食谱,以方便我们参照,达到既营养又 健康 的目的。当然,你首先得自己制定一个计划,比如你的目...
keep
健身中消耗的卡路里数与实际有多大偏差?是如何计算的?
答:
偏差不大,APP消耗参数基本上都是取一个大样本的平均值,
keep
就是沿用前辈机构的样本结论,欧美亚各种人种系数不同,维度高低也略有差异,你不用管它怎么来的,你只要相信它在“相对值”领域是
准确
的就好了。相对值就是不绝对的值,和体重身高这些生理数据测量一样。你早上身高比下午高2cm,不代表你一...
求计算食物卡路里精准一点的APP,感谢
答:
薄荷,咕咚都可以。卡路里有两个方向,一进一出,只要消耗的比
摄入
的多,我们就能瘦下来。从我正在减肥的经验来说,有两个app值得一试,顺带说一下使用步骤。了解自身卡路里消耗,也就是
每天
不运动的消耗。这个和我们的年龄,体重,性别等都有关系。这可以用薄荷app来测算。输入食物的量甚至是具体做法...
keep
锻炼了一周,我学到了什么。
答:
第三天,还是以跟上脚步为准。第四天,可以加手上动作了。第五天,有事 ,放弃。第六天,实在是不想动,放弃。第七天,再次捡起,发现又跟不上步伐了。真的是辛辛苦苦大半年,一下回到解放前。其实很多事情都是这样。一 看着简单,做起来,却没有想象中简单,我们往往因为没做过一些事,对它没...
keep的
静息消耗
准确吗
答:
keep的静息消耗不准确
。根据查询相关公开信息显示,APP消耗参数基本上都是取一个大样本的平均值,keep就是沿用前辈机构的样本结论,欧美亚各种人种系数不同,维度高低也略有差异。
keep
是一款怎样的产品?
答:
王宁和初创团队在创办
Keep
之前做了很多前期准备工作,发现中国很多人每周都在运动,但
每天
运动的人很少,而美国
每日
和每周为运动单位的人占90%左右。 不仅仅在运动习惯上,中国体育产业占总GDP到1%,而发达国家早已超越3%。中国体育用品占了整个体育产业的70%份额,而发达国家占据70%的市场份额的却是体育服务。 另外,...
华为运动手表热量消耗
准吗
答:
如果算上因为停车等红灯所造成的均速记录误差(实际均速应该比15.19km/h更快)、再加上实心胎和小速比带来费力的骑行体验,那么Watch GT2所记录的热量消耗就非常接近于理论值了。 由于数据误差太大,在骑行这一环节我并不能给出Watch GT2还是
Keep
记录的数据更加
准确
的判定,我只能说腰和屁股的酸痛更加接近749千卡这一...
跟着
keep
这款健身App的教程锻炼能减肥吗
答:
总之,减肥健美不必非要选择在一日之晨、大海边、田野上,而是要以积极主动的心态,全身心地投入到一天的工作学习
中
,尽可能做到一投足、一举手皆有运动减肥的意念,多动手、多动足,处处皆有运动减肥法。 用
keep
健身软体能减肥吗? 要是都跟着它做,是能瘦的,不能保证的是你是否会坚持 跟着健身教练跳舞健身没有专门...
keep
体脂秤和好体知体脂秤哪个准?
答:
keep
体脂秤不
准确
,所以好体知体脂秤准一些 我们先来了解一下这种体脂秤的工作原理。大部分家用体脂秤都是采用的生物电阻法来测量体脂率的。简单来说如下:体脂秤的秤体通过电极片发出微弱电流导入人体,微电流从一只脚进入人体,在体内传导后,将数据传回至另一只脚下的电极片,人体和秤体构成了一...
手机上的这个计步器和那个计量
每天
消耗多少千卡
的准
不准
答:
这个消耗,并不
准确
。一般步行4.2公里,最多也就200多大卡,不可能到300多的。要300,必须是跑步才可能达到的。
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