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55千卡相当于多少
我这样一天摄入的热量大概有
多少千卡
?
答:
午餐:大排去肥的话
是
135
大卡
,连肥是300大卡+小鲳鱼是140大卡/100克,估计你不会吃那么多,大概是40克左右吧,算起来是56大卡+米饭2两175大卡+165+45(我用的是紫菜蛋花汤算的)+
55
(还是苹果吧)=631/796大卡,关键是看你吃的大排是肥还是瘦 晚餐:87.5+67.5/150+165+20(冬瓜汤热量比较低)=340...
游泳对身体有什么好处呢
答:
就好比一个刚煮熟的鸡蛋,在空气中的冷却速度,远远不如在冷水中快,实验证明:人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量,
相当于
同样速度在陆地上的1小时,在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100
千卡
,相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。由此可见,在水中运动,会使许多想减肥的人,取得事半功倍的效果,所以,...
...卡里路
是多少
.还有做什么运动可以消耗
多少卡路里
.清楚点说明.谢谢了...
答:
卡路里是
食物中含有的..我是想知道食物卡路里.卡路里低的话.我以后就吃那些..卡路里高的话.我以后都疏远.知道这些吗?谢谢你... 卡路里是食物中含有的..我是想知道食物卡路里.卡路里低的话.我以后就吃那些..卡路里高的话.我以后都疏远.知道这些吗?谢谢你.. 展开 我来答 1个回答...
含有
多少卡路里
的食物算高热量食物
答:
这个没有明显的区分.我给你找了些平常咱们吃的食物的热量表,你就晓得了。近1000种食物零食的热量数据 零食类铝罐装350cc)
卡路里
巧克力 554
千卡
爆米花100g 459 千卡 洋芋片100g 555千卡 虾味先1包 446千卡 洋芋片一袋 566千卡 翘胡子洋芋片(绿)大罐 1072千卡 翘胡子洋芋片(银)大罐 840千卡...
西藏的自然资源
答:
西藏自治区土地资源丰富,总面积122万多平方公里,其中牧草地65万公顷;耕地集中分布在藏南河谷及河谷盆地中,东部和东南部也有少量分布,总面积达36万公顷。西藏土地资源的最大特点
是
未利用土地多,占土地总面积的30.71%,可利用潜力很大。西藏天然草地面积超过内蒙古和新疆,位居全国第一,是中国主要的...
中学生每天摄入的热量为
多少
?
答:
下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000
大卡
热量为基点。 一、降低热量的摄取 营养学家认为,无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少 10磅体重;少摄取 500大卡,可在 2个半月内减轻10...
游泳
多少
来回
相当于
快走10000步,急求
答:
这个问题不
是
怪异 而是没有道理 快走10000步每个人有每个人的走法 消耗的热量也不一样 游泳游
多少
来回每个人消耗的热量也不一样 主要还是要看你的运动强度和时间 游泳消耗的热量 最高心率(220-年龄)的百分数
千卡
/分钟
55
4 60 5 65 6 70 7 75 8 80 9 85 10 90 11 95 12 100 13 水...
921
卡路里相当于多少
食物
答:
921
卡路里
的食物有
多少
呢?下面我奉上一日热量921卡路里左右的食谱:早餐:水煮蛋
55
克:79
千卡
牛奶1盒250毫升的全脂纯牛奶:169千卡 1碗即食燕麦片35克:144千卡 中餐:1拳头杂粮米饭(熟重100克):140千卡,蔬菜——生重500克新鲜蔬菜:130千卡;肉——生重100克的鸡胸肉:118千卡,1个红富士苹果...
中学生每天应摄取
多少
能量?
答:
即使躺着不动,身体仍需能来保持体温,心肺功能和大脑运作,因此成人每天至少需要1500
大卡
的能量来维持身体机能。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同,人体基础代谢的需要的基本热量加上 体力活动所需要的热量加上消化食物所需要的热量,所以摄取1500卡的热量是至少的。消化食物...
猪肉和牛奶哪个营养高?
答:
牛奶更好。牛奶比猪肉脂肪含量低,蛋白含量高,可以防止肥胖和心血管疾病。而且牛奶中的铁、锌、钙等微量元素都比猪肉高。喝牛奶明显比吃猪肉更能改善贫血的状况。
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