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54kcal
能量753kj相当于几个苹果
答:
7个苹果。每100g苹果(均值)能量有
54Kcal
,一个苹果大约200g,有108Kcal,753除以108约等于7个苹果。
减肥的时候,牛奶和酸奶哪个更有利呢?
答:
牛奶的热量大约是
54kcal
/100g,酸奶的热量大概是70kcal/100g,两者的热量都不算高,是十分健康的饮品。所以即使是减肥,也是完全可以摄入牛奶和酸奶的,每天最好每人保证250g牛奶(250ml)或250g酸奶。酸奶和牛奶相比更适合乳糖不耐受的人群 牛奶和酸奶主要提供的营养素是 钙,100毫升牛乳钙含量大约是1...
请问全脂牛乳粉和牛奶具体有什么区别?谢谢!
答:
一、成分不同 全脂奶粉用纯乳生产的,基本保持了乳中的原有营养成分。牛奶是从雌性奶牛身上所挤出来的。二、营养成分不同 全脂奶粉的营养成分每百克含量为蛋白质25.5%,脂肪26.5%,碳水化合物37.3%,每百克含钙979毫克,磷685毫克,铁1.9毫克,核黄素0.8毫克,尼克酸0.6毫克。牛奶:热量
54kcal
...
减脂期也能吃的寿司
答:
炙烤金枪鱼手握---45kcal/1枚。 炙烤鹅肝手握---46kcal/1枚。 炙烤鳗鱼手握---
54kcal
/1枚。 【卷类寿司】 大根细卷---16kcal/1枚。 青瓜小卷---14kcal/1枚。 蟹肉小卷---22kcal/1枚。 芝士吞拿鱼卷---45kcal/1枚。 加州卷---53kcal/1枚。 鳗鱼加州卷---55kcal/1枚。 金枪鱼卷---25kcal/...
俗话说:“桃子养人杏伤人”,孕妇吃桃子有什么好处?
答:
桃子富含维生素、矿物质,以及大量的水分,具有养阴生津的作用。而且桃子中含有大量的铁,有利于孕期补铁,尤其是孕中晚期,胎儿对铁的需求量特别大,而桃子中含有大量的铁,适当吃一些是有很大好处的。每100克果肉里含有40kcal,而苹果是
54kcal
。剩下的10%左右为果糖、葡萄糖等碳水化合物,而维生素、矿...
「寿司」是减肥好帮手!握寿司比散寿司热量低,搭配「这个」吃助瘦身_百...
答:
穴子)薄盐/酱烧:61kcal/70kcal沙丁鱼:65kcal白腹鲭(生):62kcal玉子烧(下面有饭):62kcal真鲷(养殖):61kcal鲣鱼:57kcal明虾:57kcal海胆:56kcal海鳗(鳢鱼):
54kcal
白魽(缟鲹):53kcal真鲷(天然):53kcal黄尾鰤:53kcal比目鱼(养殖):51kcal黑鲔鱼(赤身):51kcal ...
椰子汁的热量高吗 ?大概相当于什么事物的热量啊
答:
不同品牌的椰子汁可能会略有差别)为51Kcal/100g,米饭的热量大约为110Kcal/100g。苹果的热量大约为
54Kcal
/100g。所以100g椰子汁的热量与100g苹果差不多,但是一次吃200g苹果就够够的了,椰子汁却不同一次喝几百毫升都是有的。虽然热量相同,如果一次喝椰子汁喝的太多,热量也是很多的。
全脂马奶的作用有哪些?
答:
每100g马奶含有:大分89.8g;能量
54kcal
;能量226kj;脂肪1.5g;碳水化合物3.4g;胆固醇15mg;维生素A24mg。马奶可以帮助改善由肠道细菌菌群的不稳定引起的一些消化问题。它可以通过溶菌酶和乳铁蛋白的组合充当益生元和/或益生菌,从而通过促进乳酸和双歧杆菌如植物乳杆菌和唾液乳杆菌的细菌生长来限制不期望...
无花果有什么功效?
答:
无花果有什么营养价值?无花果皮薄无核、肉质软糯蜜甜,风味独特,很受人们的喜爱。无花果的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、钙、钾、硒、膳食纤维和植物化学物。蛋白质、钙、硒的含量分别约是苹果的7倍、15倍和5倍。每100克鲜无花果的热量为65kcal,略微高于苹果的热量(
54kcal
/100克)。无花果中...
0反式脂肪雪糕大合集夏日必备!_
答:
128kcal/根 冰工厂山植 81kcal/根 八喜香草 165kcel/盒 果纷呈冰棒 63cal/根 老冰棍 50kcal/根 德华气泡冰 67kcal/根 老中街冰棍
54kcal
/根 糯米滋香草 82kcal/根 巧乐滋巧恋果 258kcal/根 甄稀牛油果 172kcal/盒 甄稀冰激凌 142kcal/根 巧乐滋香草 258kcal/根 奥雪珍珠奶茶 101cal/根 ...
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