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50种月子汤清淡
产妇
饮食
清淡
食谱
答:
第一天早餐:桂圆红枣茶+清蒸白萝卜片;午餐:小米粥+当归鲫鱼
汤
;晚餐:珍珠三鲜汤+清炒菜片;加餐:萝卜海带汤。第二天早餐:煮鸡蛋+虾仁混沌;午餐:二米饭+香菇肉片+山药炖排骨;晚餐:西红柿面片汤+奶香馒头;加餐:红枣板栗粥+红糖水。第三天早餐:全麦面包+豆浆+香蕉;午餐:白米饭+蛤蜊豆腐汤;晚餐:鸡汤鲜...
月子
下奶汤100例
答:
1.红枣桂圆炖肉骨头
汤
:主要成分:猪肉骨头、红枣、桂圆肉、姜片。功效:温补、益气、养血、下乳。2.花生排骨汤:主要成分:花生、排骨、姜片、葱结。功效:滋补、壮腰膝、下乳。3.海螺汤:主要成分:海螺肉、猪蹄筋、鲫鱼、姜片、葱结。功效:滋阴、壮筋骨、下乳。4.沙参鸡肉汤:主要成分:鸡肉、沙...
月子
里应该喝什么汤啊?
答:
1、益母草豆
汤
益母草,黑豆,米酒,红糖等各适量。将益母草,黑豆洗净,加适量的清水,小火煎至一会加红糖调味,冲入米酒即可。活血调经,用于月经不调,小腹疼痛,闭经,产后恶露不尽等病症。2、花生猪蹄汤 猪蹄2个,花生150克,盐、味精适量。将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一起放入炖锅中,加...
14道
月子
餐的做法,
清淡
营养,准妈妈们赶紧存起来
答:
做法 先将黑豆红豆薏米凉水入锅,沸水后煮10分钟 再放入小米等其他配料,熬稠即可。猪血肉丝汤 用料 猪血适量;肉丝随意;真珠花菜适量 做法 锅先放水,盐,油。水煮开后把洗净猪血放入,小煮几分钟。稍后把肉丝和真珠花菜放入,
汤水
再次滚开就oK了。番茄猪肝汤 用料 猪肝;番茄;姜;生抽;蚝油;盐;...
月子汤
的做法大全什么是月子汤
答:
1、猪蹄花生
汤
:将猪蹄用温水洗净,放入锅内,加水烧开,撇去浮沫,加入去掉红衣的花生,用急火连续煮2~3小时,直至汤汁呈乳白色。2、
月子
调理汤 成分:党参、黄芪、当归、干姜、陈皮、茯苓、桃仁、大枣、益母草等;食用方法:每次取本品1包置于锅内,加水500ml,充分浸泡20分钟,大火煮开,转小火...
月子
下奶汤的做法大全家常
答:
一、玉米萝卜大骨
汤
原材料:玉米150克,排骨250克,红萝卜
50
克,生姜、红枣少许。做法:1、玉米去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切片,红枣洗净,备用。排骨焯一下去血水。2、煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),水开后加入姜片、玉米段、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟。二、豆苗蘑菇...
哺乳期什么
汤清淡
下奶
答:
哺乳期
清淡
下奶汤 1.鲫鱼汤:鲫鱼是下奶的,直接用鲫鱼宰杀之后
炖汤
,什么都不要放,熬个鱼酥烂即可。去渣单喝汤,不要加任何调料;2 猪蹄花生汤:把猪蹄处理干净以后和花生或者黄豆一起炖汤,直到猪蹄软烂,花生变酥,把油撇去喝汤即可。亦是不要加调料,或一点点盐即可,其它调料一律拒绝;3 红糖...
月子
素食汤的做法大全
答:
素食
月子
餐食谱 1、生化汤:每日1杯;活血化瘀,排除恶露,收缩子宫。2、麻油素腰花:每日2碗材料中的素腰花有蛋白质,香菇能促进代谢;枸杞则能明目、清肝。3、素炖品:每日1碗。补强营养的不均衡。4、甜糯米粥:每日1碗。糯米带有黏性,能适度刺激肠子,助其恢复蠕动力,并能防止内脏下垂。但糯米不...
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