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4×10米往返跑13秒难吗
4×10米往返跑13秒难吗
答:
难
。4×10米往返跑是指在一个20米的跑道上,来回跑四个10米的距离,共计跑了80米。13秒的成绩对于大多数人来说比较困难,需要有一定的体能和训练基础才能达到。往返跑是一种非常实用的训练方式,可以有效提高人体的肌肉力量、心肺功能、协调性和反应能力。在训练时,还可以根据不同的需要和目的进行...
4×10米往返跑13秒难吗
答:
不难
。4×10米往返跑13秒不难。首先简单介绍一下10米×4往返跑的测试方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线。跑前首先要进行热身,针对往返跑可以进行肩绕环运动、原...
4×10米往返跑13秒难吗
答:
4×10米往返跑13秒不难
。10米×4往返跑,场地器材是10米长的直线跑道若干,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上。测试方法:受测试者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用...
辅警
4×10米往返跑13秒难吗
答:
1. 辅警4×10米往返跑13秒的难度并不高
。2. 只要辅警身体健康、动作协调并且认真对待,就能达到标准。3. 4×10米往返跑是公安体能测试中较为简单的一项。4. 该项目的要求是从起点出发,空手跑向10米线,然后返回起点并拿起一个木块,再跑向10米线放下木块,如此往返三次。5. 在整个过程中,除了...
辅警
4×10米往返跑13秒难吗
答:
不难
。只要四肢健全、运动协调加上态度端正,就能合格。4*10是公安体测中最简单的一个项目。规则是10米跑道内放置3个木块,空手从跑到起点开始,跑到10米线拿下第一块木块,再返回10米线换木块,直到跑完第四次10米。除了预备和结束需要在线外,其余时间都不能出10米线。合格标准以30岁以下男性为例是...
公务员体能检测中
4
乘
10
小于13.1
秒难吗
?是不是一般人都能跑到。_百度知...
答:
公务员体能检测中
4
乘
10
小于
13
.1秒很简单,一般人都能跑到,在这项测试中,重要的是稳,而不是快,快了容易踩到线,一般被刷都是因为速度快踩线。体测项目和标准如下:
4×10米往返跑13秒难吗
答:
1.
4×10米往返跑
是一项挑战性的体育项目,它要求运动员在20米的跑道上进行四个10米的往返,总距离为80米。2. 完成这样一个项目在
13秒
内,对于大多数人来说是一项艰巨的挑战。这需要运动员具备较高的体能和良好的训练基础。3. 往返跑是一种非常有效的训练手段,它能够全面提升运动员的肌肉力量、...
10
x4
往返跑
14
秒难吗
答:
10
x4
往返跑
14秒并不难。因为这一指标是相对较低的,而且往返跑的速度更多地取决于爆发力和加速度,因此只需要较短的时间就能达到这个速度。然而,如果身体过重或者缺乏运动经验,可能需要更长时间才能达到这个速度。此外,往返跑需要不断的爆发力和加速度,因此需要持之以恒的训练和锻炼才能保持这一速度...
10米×4往返跑
≤
13
"1是什么概念?就是说快还是不快?
答:
我是农村中学的初中生(九年级)我至今为止4*
10跑
得最慢的一次是12秒8,最快的是
10秒
25,可以得到9分,满分10分是9秒8,全校最慢的是
13秒4
,最快的是8秒2,希望这些对于你而言有参考价值(附:从男生的角度)
10米×4往返跑
≤
13
"1是什么概念?就是说快还是不快?
答:
我是农村中学的初中生(九年级)。迄今为止,我4*
10米往返跑
最慢的一次成绩是12秒8,最快的是
10秒
25。根据评分标准,这样的成绩可以得到9分。满分是10分,而全校最慢的成绩是
13秒4
,最快的成绩是8秒2。从男生的角度出发,我希望这些信息对你有所参考。
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