55问答网
所有问题
当前搜索:
32分钟跑五公里配速是多少
五公里配速是
什么呢?
答:
5. 五公里配速标准因性别和竞技水平而异。
男子专业运动员的标准为:二级运动员16分10秒(配速3.2),三级运动员17分40秒(配速3.5)
;女子专业运动员的标准为:二级运动员20分(配速4),三级运动员23分(配速4.6)。6. 对于慢跑者,5公里大约需要30至40分钟(配速6-8),而一般跑者则在25至...
男生
五公里
慢跑跑
32 分钟
,厉害吗?
答:
我觉得男子
五公里
慢跑用了32分钟是非常厉害的,用这个时间是相当不错的了,根据这个成绩的话,男性如果能够
32分钟跑
完五公里的话,而且是慢跑,算是相当不错的成绩了。
五公里配速
标准
答:
5. 一般跑者
跑5公里大约
需要25
分钟
到30分钟(
配速5
-6),因此一般
5公里配速
在5至6分钟之间。
5公里
一般
配速多少
答:
一般跑者5公里大约25
分钟
-30分钟(
配速5
-6);所以一般
5公里配速是
5至6分钟。
5公里配速是
什么呢?
答:
一般来说,如果一个跑步者用时30分钟来完成5公里的距离,
那么他的配速是每公里6分钟
。这种配速对于一般人来说是一个普遍的标准,可以作为一个参考。然而,并没有一个绝对的、适用于所有人的5公里配速标准。配速会根据不同的跑步训练计划而有所不同,例如在10公里的法首高缺特莱克跑中,跑步速度会根据...
5公里配速
答:
二级运动员16分10秒(
配速3.2
),三级运动员17分40秒(配速3.5)。3、女子专业运动员的五公里等级标准:二级运动员20分(配速4),三级运动员23分(配速4.6)。4、对于大众跑者,每公里6
分钟是
一个常见的配速水平,但对于特定的锻炼目标和人群,如减肥或提高运动水平,
5公里配速
会有所不同。
跑步
机30
分钟5公里要
用
多少
速度跑
答:
30
分钟五公里
,
配速
为六分钟。因为所谓配速,就是指一
公里跑步
或者徒步所用的时间。但是我们不能拿跑步机的速度来对比路跑,路跑时你时属于主动跑步,例如1公里你是300配速的话,1公里内你是可以前500米慢,后500米快,控制速度挺灵活。
跑5公里
,用时30分,
配速多少
算慢跑?
答:
30
分钟跑五公里
,那每
公里配速
就是6分钟,在业余来讲的话属于比较正常。五公里最佳配速在
5分钟
多一点,用时25分钟左右。这个配速成绩相对不同年龄层是不同的,如果配速超过了6分钟就算是普通。但是如果你的年龄层在40以上那这个成绩就相对较好了。影响因素 跑步的
配速是
由步频和步幅决定的,想提高配速...
5公里配速多少
合适
答:
配速
相应为4.6
分钟
/公里。对于日常慢跑者,
5公里大约
需要30到40分钟,这意味着他们的配速在6到8分钟/公里。而对于一般跑者,5公里的完成时间通常在25到30分钟,对应配速范围在5到6分钟/公里。总的来说,5公里的配速大致在5至6分钟/公里,这取决于个人的体能、训练水平和目标设定。
在
跑步
机上
5公里
用时33
分钟
20秒是什么水平,大家知道的说一下谢谢_百度...
答:
这个速度
跑步
只是很一般的水平,跑步机上就这个水平在路跑时就会更差了,路跑时
5公里
最少也要35
分钟
以上了,平均
配速
就在7分以上的水平了,这个水平只要是跑步的人都能做到。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
跑五公里配速多少合适
正常配速五公里跑多久
女生跑五公里配速
慢跑五公里配速
五公里慢跑配速10
有氧跑的配速是多少
3公里跑配速
跑步五分半配速怎么样
跑10公里配速