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1800千卡相当于多少食物
1800
kj
等于几
碗米饭
答:
1800千卡相当于9碗米饭,7个馒头
。一个正常人每日所需的热量,和体重有关。每小时摄取热量和体重的关系,约为1千卡/小时/千克,即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下:所需平均热量=4.186千焦*24小时*50千克=5023.2千焦。卡路里(简称卡,为cal),...
1800千卡相当于多少食物
答:
1800千卡约相当于8碗米饭,6个馒头
。简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。卡路里(Calorie),简称卡,缩写为cal,由英文音译而来。其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(c...
1600-
1800卡路里相当于多少食物
?
答:
1、约相当于8碗米饭,6个馒头
。2、简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。3、营养学用的“15度卡路里”:将1克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量,约等于4.1855焦耳。4、“4度卡路里...
1
千卡等于多少食物
?
答:
一千卡等于3碗米饭或两个鸡腿
。但是人体每天正常所需要大概是1800至2000左右卡路里的热量。其实只要每天自己的代谢比较好,就不需要担心这方面的原因,之所以出现发胖,是由于每天的运动量比较少,热量没有办法完全的代谢掉,堆积成脂肪所造成的。转换 1卡等于4.2焦耳 热量单位换算:1千卡(kcal)=1大卡=4....
一人一日耗热量
1800千卡
,问需碳水化物,蛋白质,脂肪各
多少
克?
答:
一天由脂肪供能应该在:20%-30%;一天由蛋白质供能应该在:10%-20%;一般可以考虑按照碳水供能60%,脂肪供能25%,蛋白质供能15%;而三大产能营养素的产能
是
:檀树:4kcal/g,脂肪9kcal/g,蛋白质4kcal/g 一天消耗
1800
kcal的话,需要碳水270g;脂肪50g;蛋白质67.5g 关于蛋白质部分,需要达到的...
1
千卡等于多少食物
?
答:
1
千卡
/千克(kcal/kg)=1
大卡
=4.184千焦。以米饭为例,1000克米饭大约1160大卡,1000千卡大约为862g的米饭。正常人每天需要
1800
-2000大卡的热量,就算是减肥的人也至少需要1200大卡的热量。不要太刻意追求数值,热量仅是理论数据,其实际意义不大,且现实中是无法精确控制。假设吃掉1000卡热量的
食物
,可...
800
千卡等于多少食物
?
答:
一般来说,女生每日能量需要
1800
卡左右,男生大约2000卡。成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化
食物
所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要...
一
千卡等于多少食物
?
答:
一千卡等于3碗米饭或两个鸡腿
。但是人体每天正常所需要大概是1800至2000左右卡路里的热量。其实只要每天自己的代谢比较好,就不需要担心这方面的原因,之所以出现发胖,是由于每天的运动量比较少,热量没有办法完全的代谢掉,堆积成脂肪所造成的。不同食物产生的热量就不同,对于肥胖症,糖尿病以及有慢性病...
800
千卡等于多少食物
答:
800
千卡等于多少食物
800千卡相当于正常两餐饭的食物,每100克米饭大约116 大卡,每小碗饭大概200多卡,猪肉每100克是300多卡,蔬菜每100克只有20大卡左右。同时800卡路里也相当于35包消化饼。800千卡等于多少食物 正常成年人轻身体活动者,一天需要的能量大概为男性2200大卡,女性
1800大卡
。过多或者过少都不...
2000
大卡相当于多少食物
答:
而蔬菜大概
是
500g可以提供90
千卡
的能量。普通的水果是200g可以提供90千卡的能量,大豆类大概25g可以提供90千卡的能量,纯牛奶大概是160g可以提供90千卡的能量,肉和蛋大概50g可以提供90千卡的能量,油脂是10g可以提供90千卡的能量,根据这个换算就可以换成2000千卡需要
多少食物
进行提供。
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