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158要瘦到多少斤才合适
158
cm
多少斤才
好看
答:
158
的男生身高的标准体重是109.2
斤
,158的身高的女生标准体重是105.6斤。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过
瘦
都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。方法是身高减去105得出的数字就是...
...瘦10下来明显吗?
要瘦到多少
看起来
才瘦
,我瘦了10
斤
不怎么明显为什么...
答:
10
斤
是明显的。如果你觉得不明显,就要注意方法,塑身
减肥
,不是仅仅通过控制食量,完全控制食量有时对身体有害,有时
瘦
下来的可能是水分。而塑身对身体是好的,使你健康,通过跳操,瑜伽注重部位的肌肉训练,有氧运动通过节奏有强弱的运动消耗热量,比单纯的跑步消耗要快。
158多少斤
算
瘦
答:
40公斤左右吧 当年我160的时候42公斤也不是特别瘦的人
158
的女生
多少斤
显瘦
答:
我是专业做健身的。科学的数字最好保持45-50KG以内。主要看身体的脂肪比例女性控制在21%左右最好,腰腹部没有赘肉。这样身体就会有曲线,望采纳谢谢
158
体重 39.3为什么还是胖 到底
要瘦到多少斤才能
看起来消瘦
答:
体重计算公式,以及身材比例计算、女性】标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重:标准体重+-(
多少
)10%.超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.重度肥胖:大于标准体重50%以上 男...
158
应该
多少斤才能
算
瘦
答:
我160,84
斤
!
158
身高 将近130了 怎么
减肥
不吃药的 我准备现在到过年减到便准身材...
答:
我的臂力实在不太行,你能坚持做10个以上当然更好),边看电视边转呼啦圈,偶尔还出去投篮(因为不会打篮球,为了减手臂,就拿篮筐当投篮机使,哈哈),还有跑步什么的,这些运动都是比较有针对性的。其实呢,
减肥
还需要有一个让你可以坚持下来的信念,我是为了一个喜欢的男生才开始减的,你呢?
我身高
158
CM,体重92
斤
,偏
瘦
吗
答:
以及身材比例计算(比较
适合
东方人):标准体重(男)=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重:标准体重+-(
多少
)10%。你如果是男子:(
158
-100)x0.9=52.2(kg)你92/2=46(kg)(46-52.2)/52.2=-11.88%——偏瘦 ...
身高
158
cm 体重99
斤
我想
瘦到
90 有办法么...
答:
因此中村指出,食物进入人体,血糖就要升高;当血糖升高一定水平,大脑食欲中枢发出停止进食信号时,往往已经吃了过多的食物。所以快食会引起肥胖。若减慢进食的速度,则可有效地控制食量,起到
减肥
作用。所以在吃饭时要细嚼慢咽。二、轻松减肥三原则 谈到减肥,恐怕大家首先想到的就是节食和运动了。要不就...
本姑娘身高168,体重116.要减
到多少斤才能
算
瘦
?
答:
8. 男性标准三围的计算方法与女性有所不同,胸围、腰围和臀围的计算公式也有所区别。请记住,这些数据仅供参考,每个人的体型和健康都是独一无二的。追求健康的生活方式和均衡的饮食比单纯追求体重或体型更为重要。在考虑任何
减肥
或健身计划之前,最好咨询医生或专业的营养师。
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