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100克牛肉有多少蛋白质量
一斤
牛肉有多少蛋白质
答:
牛肉
中蛋白质大约为20%,所以一斤500克,总
蛋白的质量
约为
100克
。
200
克牛肉
所含的各种营养
有多少
答:
脂肪2.3克 碳水化合物1.2克 胆固醇58毫克 维生素a6微克 硫胺素0.07毫克 核黄素0.13毫克 尼克酸6.3毫克 维生素e0.35毫克 钙9毫克 磷172毫克 钾284毫克 钠53.6毫克 碘10.4微克 镁21毫克 铁2.8毫克 锌3.71毫克 硒10.55微克 铜0.16毫克 锰0.04毫克
牛肉
的营养价值 1. 牛肉富含
蛋白质
...
牛肉
里
有多少蛋白质
?
答:
牛肉
是23%,鸡蛋是13%,牛奶是3%,鱼肉
含量
17%——25%之间不等 一个鸡蛋是50克,所以一个鸡蛋大约有6.5
克蛋白质
,牛奶我们喝的240-250毫升左右的一袋,是250克,大概8克蛋白质 总之一天吃一个蛋,两袋奶,150克肉类,再加上足够豆类和粮食,就差不多满足需要了 ...
一勺
蛋白
粉等于
多少牛肉
答:
35-40
克牛肉
等于10
克蛋白
粉。一般来说每
100克
蛋白粉的
蛋白质含量
在70-80克左右,而每100克湿牛肉的蛋白质含量在20克左右,更多的成分是水。蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白。对于健康人而言,蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。蛋白质摄入过多,不但是一种浪费,而且对人体健康也是有危害的。
一斤瘦猪肉里
有多少蛋白质
?
牛肉
呢?
答:
瘦猪肉蛋白质含量为23%,一斤瘦猪肉里有蛋白质115g。瘦
牛肉蛋白质含量
为20.2%,一斤瘦牛肉里有蛋白质101
g
。数据来源于中国食物成分表(2009版)。
1Kg猪肉里
含有多少g蛋白质
?
答:
1千克猪肉含
蛋白质
约180克,
牛肉
是200克左右,羊肉是180克左右
大米
蛋白质含量
答:
高蛋白食物 一、鱼肉 鱼肉肉质鲜嫩,很容易被人体吸收,是人体蛋白质的重要来源之一,鱼肉的
蛋白质含量
通常在15%-25%左右,常见的淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等,海水鱼有带鱼、黄鱼、平鱼等。二、牛肉 牛肉富含丰富的蛋白质和氨基酸,每
100克牛肉
蛋白质的含量均值为19.9克,牛肉中的维生素B6可以...
60g
蛋白质
相当于
多少
食物?
答:
一个鸡蛋(大约50克),
蛋白质含量
13%*50=6.5克;2两肉(猪瘦肉、鸡肉、鸭肉等),蛋白质含量20%计算的话,正好20克;再来二两鱼或是虾、蟹、贝壳之类的,又是20克;另外再吃点豆制品、新鲜豆类、少量坚果这些,合计10克蛋白质,这样一起加起来就56.5克,另外米饭、面条中也会有至少10
克蛋白
...
牛肉
500G的热量是
多少
?
答:
其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭。牛肠也可以吃,不过常用来做香肠衣。牛骨可用做饲料。阉牛和小母
牛肉质
相似,但阉牛的脂肪更少。年纪大的母牛和公牛肉质粗硬,常用来做
牛肉
末。肉牛一般需要经过育肥,饲以谷物、膳食纤维、
蛋白质
、维生素和矿物...
50g
牛肉
等于
多少
个鸡蛋 求解答
答:
50g
牛肉蛋白质含量
为10.1g,鸡蛋蛋白质含量为13%,按照每个蛋30g计算,50g牛肉含的
蛋白质量
约等于2.58个蛋大约是两个半鸡蛋。
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