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100克大米含糖量
每
100克大米
可以转化多少克的糖
答:
100克大米含
77克左右的淀粉(多糖),
一碗米饭=一碗糖,米饭的
含糖量
真有这么高?
答:
大米的含糖量是(100克)5.8毫克
一碗大米饭的营养十分丰富,是中国人民的主要食粮之一。大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物。
大米含糖量
怎么理解
答:
100克大米含5.8毫克糖是说可溶性的葡萄糖、果糖
,这个马上吸收升糖快。但一般需综合考虑,需将淀粉也要考虑。
大米
和小米的糖分哪个高?
答:
大米含糖量更高。
一般100克大米的含糖量是5.8毫克
,小米是3.2毫克。含糖量高主要存在于主食谷物类,薯类及部分坚果类中,蔬菜和水果中含量较低并且水果中的糖份有多数是果糖。水果含糖量高的有:香蕉、大枣、葡萄等。
大米
和小米的
含糖量
分别是多少
答:
大米和小米的含糖量分别是多少?100克大米的含糖量是
5.8毫克
,小米是3.2毫克,所以大米的含糖量高,小米含糖量并不高。
大米含糖量
多少
答:
100克大米的含糖量在
5.8毫克
左右。100克稻米的糖分在5.8mg上下。稻米中含碳水化合物
75%
上下,蛋白质7%-8%,人体脂肪1.3%-1.8%,并带有充足的B族维生素等。稻米中的碳水化合物主要是木薯淀粉,含有的蛋白质主要是米谷蛋白。次之是米胶蛋清和免疫球蛋白,其蛋白质的生消费水平和碳水化合物的组成占...
米饭
含糖量
为多少
答:
100克
米饭含有25.86
克糖
(碳水化合物),热量116大卡,脂肪0.33克,2.6克蛋白质,0.3克纤维素,25毫克钾,147毫克钠。米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭...
哪位知道摄入
大米
,白面,小米,玉米面的
含糖量
?
答:
100克大米的含糖量是
5.8毫克
,白面的含糖量是2.1毫克,小米含糖量是3.2毫克,玉米面的含糖量是4.3毫克。大米主要是淀粉这种多糖,含
75%
左右,因为现在大米加工精度高,除淀粉和少量脂肪(2%)、蛋白质(7%)外,其他成分都在加工中跑了。可以在日常的饮食中多添加一些粗粮,含糖少而且低脂低...
大米
,白面,玉米哪个
含糖量
高
答:
100克大米
的
含糖量
是5.8毫克,白面的含糖量是2.1毫克,小米含糖量是3.2毫克,玉米面的含糖量是4.3毫克,低于小麦。每天吃6两(300克)大米(符合膳食指南推荐量)可以获得24克蛋白质,大约是普通成年人每日蛋白质推荐量的1/3。虽然米饭中蛋白质质量的确不如鱼肉蛋奶,但大米蛋白质与其他...
一千克米饭
含糖量
大概是多少?
答:
这是一个很常见的问题,一千克
大米
饭
含糖量
大概是在58毫克。
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