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高血压高血糖可以吃什么零食
血糖高
的老人适合
吃什么零食
答:
1、柚子 属于血糖生成指数低的水果
。柚子味甘酸,性寒,传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。还可以降低血液黏滞度,减少血栓形成。 预防糖尿病并发症发生。2、
鸭梨
鸭梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的功效。富含水分,在夏季非常解渴。生糖指数...
家中老人有糖尿症和
高血压
,吃点
什么
样的
零食
才比较健康呢?
答:
患有高血压的老年人应避免食用含盐和脂肪的食物。如果他们有零食,
可以适当吃粗粮饼干,也可以适量吃坚果类食物、干果蔬菜类食物、小西红柿和富含纤维和维生素的黄瓜
。但建议不要吃太多。因为太多的食物会引起血糖波动,尤其是高血糖患者。
血糖高
的人
吃什么
水果和
零食
好?
答:
经常吃西红柿可以增强小血管的功能
,防止血管老化;黄瓜可以提高人体免疫功能,抗癌,还可以帮助肥胖糖尿病患者减肥。黄瓜中的糖苷和果糖不参与通常的糖代谢。在零食中用黄瓜代替淀粉类食物对血糖几乎没有影响。如果你觉得生吃很单调,你
可以加一些盐、胡椒和橄榄油来做沙拉
。此外,许多坚果加工得更少,更天然...
高血压可以吃什么零食
答:
酱牛肉或牛肉干富含蛋白质
,有一些血红素铁,同时,锌、硒和各种B族维生素含量也比较高,能补脾胃、强筋骨兼补益气血。相比小包装酱牛肉,牛肉干含水分和盐分更少些。另外,需注意酱牛肉的营养价值大致相当于相同重量牛肉干的1/2,钠的含量却高一倍,高血压患者不可贪食。食用原则:这两种零食适合在腹中...
高血糖
患者
能不能吃
花生呢?为
什么
?
答:
3可以选择煮
花生
水煮花生,是花生在刚刚上市的时候最为常见的吃法。那时候的烧烤摊上,水煮花生是不可或缺的存在。水煮花生,也是花生的一种健康吃法。而高血压高血糖的患者,在做水煮花生的时候,可以用清水煮熟花生后食用。水煮花生,其脂肪的含量远远低于炒花生,在满足味蕾需求的同时也减少了一部分...
高血压吃什么零食
?
答:
问题一:高血压病人
可以吃什么零食
??? 高血压:
高血压病
的注意事项包括以下几点 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌: ①碳水化合物食品:适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的...
糖尿病
能吃什么零食
?
答:
糖尿病人
可以吃
的
零食
主要有以下几种:第一种,奶制品,常见的是含糖比较低的酸奶,同时在酸奶中一定要保证低脂或者是脱脂的酸奶,是更加适合糖尿病人进行服用的。第二种,水果,选择含糖量比较低的水果,常见于火龙果、猕猴桃,这些富含有营养和维生素的水果,含有的热量也不是很高。第三种,每天吃少量...
糖尿病人
可以吃什么零食
?
答:
一、蛋白质类
零食
这类零食常见的有肉干、牛奶及其制品、豆制品等,糖尿病患者可以适量选择。一般肉干常见的有牛肉干、小鱼干、猪肉脯等,通常钠含量较高, 不宜多吃,豆制品也同样存在此类问题。您可以选择小包装的。 便于控制摄入量,另外有些猪肉脯的配料中糖分较多,额外添加了大量白砂糖调味,这种...
血糖高吃什么
食物好?
答:
1、苹果:含有大量的膳食纤维,吃后吸收大量水分的同时可以减少人体对其他糖分的吸收,有控制
血糖
的效果。除此之外,苹果还含有大量的钾元素,对
高血压
患者非常有好处,而且能减少冠心病的发生。苹果中含有很多维生素、苹果酸,能促进人体积累的脂肪分解,经常吃苹果可以预防肥胖。2、石榴:石榴味道酸酸的,...
有什么食物可以治疗
高血糖
和
高血压
,高血压和高血糖不
可以吃什么
?
答:
可以吃
一些粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、绿叶蔬菜。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。日常饮食可以吃含绅士纤维比较丰富的玉米、荞麦,芋头、山药等。每天进行适当的运动是如慢跑、散步、爬坡等是比较适合的。注意事项:一、食物不过咸:限盐。二、...
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