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高血压糖尿病能吃些什么
高血压
合并
糖尿病
,
还能吃
零食吗?医生推荐这3种,很不错
答:
高血压合并糖尿病病人也可选择坚果类零食
,其中含有不饱和脂肪酸能改善血液粘稠,减少血流阻力,帮助降低甘油三酯和胆固醇。同时也能提高饱腹感,减少正常摄入量,帮助控制血糖。不过需选择原味的坚果,每天吃一小把即可。温馨提示 由此可见,高血压糖尿病患者
可以适当吃零食
,不过一定要控制好量。避免吃高盐...
糖尿病人
如何饮食糖尿病患者宜吃的食物有哪些
答:
4、多吃蔬菜水果,可以补充维生素C
,矿物质和膳食纤维。维生素C是合成胶原蛋白的营养素,可以防止高糖引起的胶原蛋白流失。几乎所有的水果都可以吃,因为大部分的水果含糖量都在10%左右,超过20%的很少,每天吃一两斤是没有任何问题的。同时,我们要多吃含膳食纤维比较高的蔬菜,比如说卷心菜,花椰菜,木...
家中老人有
糖尿
症和
高血压
,
吃点什么
样的零食才比较健康?
答:
原则上,
高血压患者比较适合富含钾、钙等矿物质和维生素的食物,另外富含蛋白质、低脂肪低胆固醇食物也可以
。而糖尿病患者可选些低能量、高容积,强饱腹感的食物来做加餐。综合下来这些食物比较符合:
原味蔬菜黄瓜条
,蒸熟的胡萝卜条,西红柿,圣女果、炖点银耳枸杞汤。
低糖水果
苹果,梨,猕猴桃,蓝莓,...
适合
糖尿病
病人吃的食物
答:
降血糖最好的方法
1、吃嫩豆荚
。它含丰富的维生素、食物纤维、锌,有利于胰岛素合成与分泌,改善血糖;2、吃米酒糟。含有类胰岛素物质腺嘌呤核苷,能抑制体内激素儿茶酚活性,提高胰岛素功能(儿茶酚胺功能与胰岛素功能呈负相关)。酒糟中还含有抑制糖分吸收和促进蛋白质吸收的物质,有利于糖尿病人减少糖分摄取与...
糖尿病高血压
的病人
吃什么
食物水果较好
答:
糖尿病
患者选择水果的依据,主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。 推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括:青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。 慎重选用:每100克水果中...
高血压糖尿病吃什么
菜最好
答:
如果是
高血压
合并
糖尿病
的患者,在饮食上尽量选择热量低,含糖分低的食物。比如主食可以选择粗粮类的五谷杂粮,玉米,荞麦,燕麦等等都是很好的选择。同时绿叶青菜都可以适当的选择。瘦肉类也要选择,比如鸡鸭鱼猪牛的瘦肉。还有每天可以喝一包牛奶。尽量不要选择煎炸烧烤的食物,不要喝荤菜的汤,不要吃...
高血压糖尿病吃什么
答:
您好:建议吃升糖指数低水果如猕猴桃、草莓、青苹果等,因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,这些对
糖尿病人
是有益的,建议您看一下营养科,为您制定一份适合您的饮食方案。..海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种富含 OMEGA-3 不饱和脂肪酸的珍贵营养滋补品。海豹油中含有大约20%~25% 的OMEGA-...
高血压糖尿病吃什么
好
答:
对于有
高血压
又伴有
糖尿病
的患者,平日里注意低盐、低脂、低糖的饮食就可以,尤其是糖尿病的患者尽量吃干的,不吃稀的,粥类、烂面条或者煮的很烂的肉馅,这些相对而言升血糖比较快,很容易出现餐后高血糖的情况。所以主食类的东西最好可以选择馒头一类的食物,相对比较适合糖尿病患者食用。
高血压糖尿病能吃啥
东西
答:
高血压糖尿病的患者,在饮食上主要是建议低盐低脂,清淡饮食,控制食盐的摄入量在六克/天左右比较好,尽量摄取升糖指数不高的食物,如新鲜的蔬菜,黄瓜,番茄,芹菜,
洋葱
,苦瓜,萝卜,冬瓜,山药,蘑菇,豆芽等。水果要尽量选择
低糖水果
,如柚子,橙子,柠檬,桃子,李子,杏仁,枇杷,菠萝,樱桃等。...
糖尿病人可以吃什么
答:
二、陈粟米:有助于降低血糖,有较好的利尿降压作用。三、大麦:是
糖尿病
、高脂血症肥胖症病人和一般老年人的保健食品。四、麦麸:具有降血糖、降血压的作用。五、莜麦:适合于糖尿病病人或糖尿病合并
高血压
病人食用。所以,糖尿病病人可以选择的主食种类还是比较多。一般比较常吃的是米饭和馒头,不过这...
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