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食物中含有哪些营养物质
食物中含有哪些营养物质
答:
1、维生素C是国外健康界非常推崇的天然排毒食物
,它对增强免疫系统的能力、抵抗感冒等传染性病毒有明显作用。维生素C还可以帮助身体吸收铁元素。另外,VC还可以用来对付口腔溃疡或慢性肠胃炎。2、
蛋白质
是身体最主要的能量来源,我们的一举一动都需要蛋白质提供动力。另外,随着岁月的流逝,人体内蛋白质在不...
食物中的营养物质
是什么?
答:
食物中的营养物质包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水六大类
。1、蛋白质。构成人体细胞的基本物质,为人体的生理活动提供能量;人体生长发育及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质。鱼、蛋、奶、肉、大豆中含较多的蛋白质。2、糖类。人体最重要的供能物质,也是构成细胞的成分;葡萄糖、蔗糖、淀粉...
食品中的营养素
主要包括哪些?
答:
食物中的营养素即人体必需的营养素,
包括:蛋白质、糖类(碳水化合物)、脂肪、维生素、水、无机盐(矿物质)和膳食纤维
。人体所需七大营养素:1、蛋白质:人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质...
食物
一般
含有的营养物质
包括___、___、___、___、___ 等
答:
食物所含的六类营养物质中,
能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质
,同时这三类物质也是组织细胞的组成成分,水、无机盐和
维生素
不能为人体提供能量.其中糖类是最主要的供能物质,人体进行各项生命活动所消耗的能量主要来自于糖类的氧化分解,约占人体能量供应量的70%.脂肪也是重要的供能物质,但是人体内...
食物中营养物质
分为哪六大类?
答:
食物中含有六大类营养物质:
蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐
。它们的作用不同:蛋白质是构成人体细胞的基本物质,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量;糖类是人体最重要的供能物质,糖类也是构成细胞的一种成分;脂肪是人体内备用的能源物质,同时也参与细胞膜的构建;无机盐是构成人体组织...
食物中含有
人体需要的6种
营养物质
,主要是
哪些
答:
1、矿物质:钙是保持心脏健康、止血、神经健康、肌肉收缩以及皮肤、骨骼和牙齿健康的营养素,可减轻肌肉和骨骼的疼痛,保持体内酸碱度的平衡,缓和月经期的腹痛及肌肉抽搐。
2、蛋白质
:蛋白质可以说是生命的物质基础,不仅是身体的重要组成成分,还能够调节生理功能(酶和一些激素),在极端情况下还能够为...
食物中的营养物质
有哪些?作用是什么?
答:
食物中的营养物质有:
糖类
、脂类、
蛋白质、维生素
、无机盐和水等。作用是为生命活动提供结构物质和能量。
食物中
存在
哪些营养素
?
答:
富含
脂肪
的食物有动物油和植物油。类脂主要有磷脂、糖脂、胆固醇及胆固醇酯等。 脂肪的功能: 1.氧化提供能量 2.某些荷尔蒙(激素)的合成前体 3.促进脂溶性营养素的吸收 类脂的功能: 1.类脂的主要生理功能是作为细胞膜结构的基本原料 2.用于激素的合成
三、碳水化合物
概念:碳水化合物是由碳、氢、...
某些
食物
比如鸡蛋、蔬菜、面包
富含哪些营养
成分?
答:
这个问题其实问的就是七大营养素 ①鸡蛋 鸡蛋中含有的营养素除
蛋白质、脂肪、碳水化合物
及钙、磷、铁、锌、硒等在内的十几种微量元素和除维 生素C以外的几乎全部的
维生素
。②蔬菜 蔬菜、水果中含有人体 健康 需要的钙、磷、钾、镁等各种无机盐类,以及机体微量元素(铁、铜、碘、锌、氟)的重要...
食物中含有的
六种
营养物质
分别是
什么
答:
食物中含有
六大类
营养物质
:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。这些营养物质各自具有不同的功能:1. 蛋白质是构成人体细胞的基本物质,对于身体的生长发育以及细胞的修复和更新有主要作用。2. 糖类是人体最重要的供能物质,约70%的人体活动所消耗的能量来自于糖类。3. 脂肪是人体内备用的能源物质...
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