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面条营养成分表怎么看
一碗面藏着3克盐?血压高的人要注意,超市里这种挂面买不得
答:
仔细查看挂面的食品配料表会发现,
配料表中的第一位是小麦粉,第二位是食用盐,第三位是饮用水,第四位才是鸡蛋
。再看看挂面《营养成分表》,100克面条中的钠含量高达1200毫克。一般400毫克钠相当于1克食盐,100克的面条就相当于3克食盐。这样的面条如果吃上两碗,轻轻松松就能超过一天的食盐推荐摄入...
面条
的
成分
是什么
答:
◇ 第1种,
营养成分表中,“钠”含量高的挂面 一种食物的含盐量高不高,主要看营养成分表中的钠含量
,挂面同样如此。挂面钠含量分量比例越高,意味着含盐量越高,就算烹饪时少放盐,但挂面所含的盐就已经很高,口味咸。▲适合选购的挂面钠含量标准范围为:每百克挂面,含钠量450~650毫克之间 有...
一袋挂面纳含量为多少?
答:
不信?看看某挂面
营养成分表
:“钠”含量为1200毫克/100克,也就是2两
面条
中有3克盐(400毫克钠=1克盐),占全天用盐量的60%,还不算拌面的各种调味品。就是说没加任何调料的一碗面,已经不知不觉吃了这么多盐。因此,买挂面时,主要看“钠”这一栏,尽量选择“钠”含量低的。绿豆挂面:别选带...
面条
的
营养成分表
答:
面条
主要的成分还是面粉,面粉中的
营养成分
很多。面条中含有丰富的蛋白质。在面粉中含有的蛋白质,内含人体必需的精氨酸、组氨酸和赖氨酸。赖氨酸是调节人体代谢和生长发育中的重要营养物质,而组氨酸则是幼儿生长发育必需的的氨基酸,并且,这种氨基酸人体无法合成,必需要靠外界补充。面条中有丰富的碳水化合物...
去超市买挂面应该
怎么
选?
视频时间 01:01
挂面有
营养
吗?
答:
不信?看看某挂面
营养成分表
:"钠"含量为1200毫克/100克,也就是2两
面条
中有3克盐(400毫克钠=1克盐),占全天用盐量的60%,还不算拌面的各种调味品。因此,买挂面时,主要看"钠"这一栏,尽量选择"钠"含量低的。绿豆挂面:别选带"精"字的 绿豆挂面也很受欢迎,有"绿豆清凉面",还有一些专门...
食物
营养成分表
大全
答:
-
面条
:每100克提供284千卡能量,8.3克蛋白质,0.7克脂肪,61.9克碳水化合物。- 油条:每100克提供386千卡能量,6.9克蛋白质,17.6克脂肪,51克碳水化合物。- 粥:每100克提供46千卡能量,1.1克蛋白质,0.3克脂肪,9.9克碳水化合物。- 方便面:每100克提供472千卡能量,9.5克蛋白质,...
超市
如何
挑选挂面
答:
其次,你可能不知道你吃一碗挂面,即使一滴酱油不放,挂面里已经含有3克盐了,不信吗?看看挂面
营养成分表
:因此,买挂面时,主要看"钠"这一栏,尽量选择"钠"含量低的。"营养"挂面靠谱吗?一些挂面以加入色素来冒充鸡蛋、蔬菜、杂粮的颜色,还用香精来增加口感,如果长期食用此类挂面,会给我们的身体...
面条
都含有那些
营养
?
答:
1、
面条
含铁,铁能预防缺铁性贫血。2、面中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌
成分
,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。3、面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。吃面条能使人更加清醒,注意力集中,因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。4...
面条
b1含量
答:
面条
b1含量为0.22毫克。根据食安通食物营养成分查询,面条(均值)
营养成分表
中显示,维生素B1(硫胺素):0.22毫克,维生素B2(核黄素):0.07毫克。
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