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面条的营养成分表
面条
里面含蛋白质多吗
答:
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等
。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。一般人皆可食用,病湿热者忌食面条。
每100克面条含硫胺素0.35毫克
,磷142毫克,锌1.07毫克,蛋白质8.5克,核黄素0.1毫克,钾161毫克,硒0.4微克,脂肪1.6克,烟酸3.1毫克,钠3...
面条
白菜大米山药所含的主要
营养成分
有哪些
答:
面条、白菜、大米、山药
所含的主要营养成分如下所示:面条:
100克面条热量286千卡,蛋白质8.3克,碳水化合物61.9克,维生素B1为0.22毫克
,尼克酸1.4毫克,维生素E0.59毫克,钙11毫克,磷162毫克,钾135毫克,钠28毫克,镁39毫克,铁3.6毫克,硒11.7毫克。白菜:100克白菜热量18千卡,蛋白质1.5...
为什么我喜欢吃米饭不喜欢吃
面条
,它们两者
成分
有什么区别?
答:
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等
;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。两者成分对比——:面条:营养成分(每100克)
能量280千卡
蛋白质8.5克 脂肪1.6克 碳水化合物59.5克 膳食纤维1.5克 硫胺素0.35毫克 核黄素0.1毫克 烟酸3....
食物
营养成分表
大全
答:
-
面条:每100克提供284千卡能量,8.3克蛋白质,0.7克脂肪,61.9克碳水化合物
。- 油条:每100克提供386千卡能量,6.9克蛋白质,17.6克脂肪,51克碳水化合物。- 粥:每100克提供46千卡能量,1.1克蛋白质,0.3克脂肪,9.9克碳水化合物。- 方便面:每100克提供472千卡能量,9.5克蛋白质,...
面条的
热量计算(单位:卡)
答:
35毫克 ,核黄素0.1毫克,烟酸3.1毫克
,维生素E0.47毫克,钙13毫克 ,磷142毫克,钾161毫克,钠3.4毫克,镁61毫克,铁2.6毫克,锌1.07毫克,硒0.4微克,铜0.2毫克,锰1.35毫克 这是普通面条的营养成分。而意大利面因成分原因,热量则稍高一点大约330千卡吧 参考资料:百度百科,其他 ...
面条
有什么
营养
答:
1
面条的营养成分
每100克面条含有蛋白质8.5克,碳水化合物59.5克,脂肪1.6克,膳食纤维1.5克,磷142毫克,钾161毫克,镁61毫克。此外,面条还含有钠、铁、锌、硒、铜、锰、烟酸、维生素等营养成分。2 吃面条的好处 补充能量 面条的碳水化合物含量高,能为人体的生命活动提供能量...
面条的营养
价值
答:
1 面条的营养成分 面条中含有
蛋白质、脂肪、碳水
化合物、膳食纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、维生素B1、维生素B2、钙元素、磷元素、钾元素、钠元素、镁元素、铁元素、锌元素、硒元素、铜元素、锰元素等成分。2 增强免疫力 面条中含有丰富的植物蛋白质,能够维持免疫机能,增强机体免...
每百克
面条
菜
的营养成份
答:
你好,
面条
因筋道不同,
营养成分
也略有差别,但总体相差不多。最常见的面条(标准粉)
营养成份
为:每一百克面条,含水分29.7g,能量280Kcal,蛋白质8.5g,脂肪1.6g,碳水化合物59.5g,不溶性纤维1.5g,灰分0.7g,硫胺素0.35mg,核黄素0.1mg,尼克酸3.1mg,钙13mg,磷142mg,钾161mg,钠3.4mg,镁6...
面条的营养成分
有哪些?
答:
每100克面条中,含有:蛋白质6克、脂肪1克、碳水化合物35克,总热量大约为160千卡左右。面条中的蛋白质的含量是非常丰富的,因此丰富的蛋白质可以满足朋友们身体活动的需求,从而保证了朋友们身体的一个基本需求,但是朋友们在煮
面条的
时候一定要注意煮熟透,这样可以预防很多疾病的发生,从而对于朋友们的...
面条
都含有那些
营养
?
答:
1、
面条
含铁,铁能预防缺铁性贫血。2、面中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌
成分
,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。3、面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。吃面条能使人更加清醒,注意力集中,因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。4...
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