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银耳的食疗价值
银耳
枸杞汤
有哪些
营养
价值
?
答:
1.银耳富含维生素D,能防止钙的流失
。2.
银耳蛋白质中含有17种氨基酸
,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。3.银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高。4.银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级...
银耳
汤的营养
价值
答:
1、
增强免疫力
银耳具有提高免疫力的功效与作用,它里面含有非常丰富的蛋白质,是人体内维持免疫功能必不可少的营养物质,适当的食用银耳可以促进身体增强免疫力,预防疾病的发生。2、
美容养颜
银耳对我们的皮肤也具有一定的好处,银耳里面的胶质以及其他活性成分,可以提高人们皮肤的弹性,以及减少皱纹的生成,...
银耳的
营养
价值有哪些
?
答:
1美肤、保湿、润肺止咳
银耳中含有银耳多糖,在制作银耳汤的时候,这些黏糊糊的汤羹可以让水分长时间附着在黏膜上,
使嗓子和消化道都感觉到很滋润
。同时,因为它们还不能被人体消化,可以把水分一直带入大肠,使大便也得以
增加水分,更为柔软,避免干燥,排毒养颜
。所以秋冬季节,气候干燥,传统饮食中就可以...
请问,
银耳
都
有什么
营养
价值
啊?
答:
回答:意见建议: 您好,
银耳
味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用;既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。
银耳的
营养
价值
及功效
答:
具有抗肿瘤、抗突变、抗辐射、影响造血系统功能、降血糖、降血脂、抗氧化、抗凝、促进物质合成及影响免疫功能等作用。
银耳
用法用量 入汤剂4.5~9g,大剂量可用15g,炖煮加适量冰糖调服;亦可入散剂。1、银耳用来作羹最为适宜。2、银耳是一种含粗纤维的减肥食品,配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是“...
白木耳有什么
营养
价值
答:
有助肝脏解毒清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。
银耳的
营养
价值
据测定,银耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多糖、粗纤维、17种人体所必需的氨基酸和钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等多种微量元素,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克、铁30.4毫克。此外,银耳中还含有海藻糖、...
红枣
银耳
汤的功效与作用
答:
银耳的
营养
价值
增强免疫能力。白木耳富含多醣体,尤其是β-(1-3)-葡聚醣能刺激淋巴细胞转化,增强巨噬细胞吞噬能力,促进抗体形成,提高机体的免疫功能。养颜美容。白木耳含有特殊的胶质,常吃可以补充我们皮肤流失的胶质,能让皮肤保水度增加。保健肠道。白木耳是一种胶质菇类,含有丰富的膳食纤维、...
银耳有哪些
功效和
食疗
方法?
答:
银耳 【性味】性平,味甘。【归经】入心、肺、肾、胃经。【功效】
滋阴润燥
,益气养胃。【主治】主治肺胃阴虚所致的口干渴,便秘,咽喉干燥,干咳,咯血,阴虚津亏及妇女月经不调等病症。【食疗方】(1)银耳菜心 [配方]菜心250克,银耳50克,花生油400克,胡萝卜1根,食盐5克,白糖1克,味精适量,...
银耳的
功效与作用 银耳的营养
价值
答:
1、提高人体免疫力
银耳
中含有丰富的蛋白质,蛋白质是维持我们身体机能的重要元素,还是参与构成血红蛋白和抗体的主要成分。银耳还可以清除身体自由基,胡萝卜素可以维持我们皮肤细胞粘膜的完整,从而阻止细菌或者病毒的入侵。2、保肝护肝 银耳有很好的保肝作用,能提高肝脏解毒能力,对老年慢性支气管炎、肺原...
银耳
可以煲什么营养健康的汤饮?
答:
银耳
,又称
白木耳
、
雪耳
,是一种常见的食用菌,以其丰富的营养
价值
和药用价值而受到人们的喜爱。银耳含有丰富的膳食纤维、多糖、蛋白质、微量元素等营养成分,具有润肺、养胃、滋阴、美容等多种功效。用银耳煲汤,不仅能够滋补身体,还能美容养颜。下面就为大家介绍几款营养丰富、健康的银耳汤饮。银耳红枣汤...
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