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银耳的营养成分
银耳的营养成份
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碳水化合物
答:
每100克银耳干耳内含有蛋白质5.0-6.6克
,脂肪0.6克,
碳水化合物
78.3克,粗纤维2.6克,灰分3.1克,其中矿质元素中钙的含量为357毫克、铁的含量为185毫克。
银耳的营养
价值及功效
答:
银耳成分 主含多糖类成分银耳子实体多糖、银耳饱子多糖、多糖TP-1、糖蛋白TP、细胞壁多糖等,以及脂质成分
。
具有抗肿瘤、抗突变、抗辐射
、影响造血系统功能、降血糖、降血脂、抗氧化、抗凝、促进物质合成及影响免疫功能等作用。银耳用法用量 入汤剂4.5~9g,大剂量可用15g,炖煮加适量冰糖调服;亦可入...
银耳
有哪些
营养成分
?
答:
银耳含蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素B、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠等营养成分
。银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。银耳是还是一种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。银耳性味甘淡、平...
红枣
银耳
汤
的营养成分
答:
能量760.5千卡
蛋白质19.1克 脂肪2.28克 碳水化合物195.01克 叶酸48.7微克 膳食纤维29.18克 胆固醇 维生素A1628.6微克
维生素B6 维生素C62毫克 维生素E2.11毫克 胡萝卜素9770微克 核黄素0.68毫克 硫胺素0.42毫克 烟酸5.96毫克 钙142.7毫克 磷333.8毫克 钾1276...
银耳
有什么
营养
价值?
答:
营养成分
:
银耳的营养
价值和药用价值都很高,含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠等,并含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸等成分,其中银耳多糖是银耳的最主要活性成分,对许多老年疾病有显著疗效。药用功效:银耳滋润而不腻滞,能补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热,是阴虚火旺...
银耳营养成分
答:
银耳含有丰富的营养成分,包括蛋白质、
碳水化合物
、脂肪、粗纤维、多种无机盐、维生素以及海藻糖、甘露糖醇、多酸戊糖等粘多糖体及银耳多糖、维生素D等。在蛋白质方面,每100g银耳含有约10g蛋白质。而在脂肪方面,每100g银耳含有约1.4g脂肪。此外,银耳还含有丰富的膳食纤维,每100g含有约30.40g膳食...
银耳的
功效与作用及
营养
价值
答:
据测定,银耳含有蛋白质、脂肪、
碳水化合物
、多糖、粗纤维、17种人体所必需的氨基酸和钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等多种微量元素,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克、铁30.4毫克。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖及维生素B、维生素D等营养成分,但其中也...
银耳
中都含有哪些
营养成分
?
答:
银耳的营养成分:据测定,银耳含有蛋白质、脂肪、
碳水化合物
、多糖、粗纤维、17种人体所必需的氨基酸和钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等多种微量元素,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克、铁30.4毫克。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖及维生素B、维生素D等营养...
哺乳期喝
银耳
汤的好处
答:
银耳汤营养丰富,
富含蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质
,营养价值不输燕窝,无愧滋养补品之美名。冰糖雪耳汤清香甜脆,滋阴润肺;作为冬日“腊八粥”八种食材之一,更有止咳润肺、养颜美容之作用。提高乳汁质量银耳汤的营养成分相当丰富,含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸,还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾...
银耳
属于碳水吗
答:
4.
银耳的
全面营养价值 除了碳水化合物之外,银耳还含有多种
营养成分
。银耳所含的蛋白质虽然不如肉类丰富,但也是比较不错的植物性蛋白质来源。此外,银耳中富含的钾元素可以帮助调节体内电解质的平衡,起到平衡血压、维持身体正常代谢的作用。银耳中的铁元素可以预防贫血,特别是对于女性来说,银耳更是一...
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