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重度抑郁症自残怎么办
抑郁症
发病的时候想
自残
但发现连自残的力气都没有了
怎么办
?
答:
5. **发展健康的生活习惯**:虽然在抑郁症严重时可能很难做到,
但尽量保持健康的生活习惯,如规律饮食、适量运动和保证充足睡眠
,都有助于改善你的情绪和整体健康。6. **学习应对策略**:
通过心理治疗
,你可以学习到一些应对抑郁症的策略,比如认知行为疗法(CBT)等,这些都是有助于你管理消极思维和...
抑郁症
患者如果有
自残
现象该
怎么办
答:
建议寻找心理医生进行开导 以及家人多陪聊天和灌输一些乐观的概念 倾听对方的内心情绪和想要表达的意思 理解并感受他
尽管抑郁症患者容易悲观 但也因为他们的心更加敏感 他们更需要陪伴和理解 所以
尽可能成为他们的陪伴
让他们不觉得孤单 自然不会通过自残行为来得到心理的满足 ...
发现孩子有
抑郁症自残怎么办
答:
1. 寻求心理医生或心理咨询师的帮助
,他们可以帮助您的孩子诊断和治疗抑郁症和自残行为。2.
与家庭医生或儿科医生联系
,他们可以协助您的孩子进行全面的身体检查,确定是否存在其他身体方面的问题,如荷尔蒙失调等。3.
建立家庭支持体系,接受家庭治疗和心理教育
,这可以对孩子的情感状态有积极的影响。4. ...
我有
重度
的
抑郁
,去医院检查过
自残
都是不敢让人知道可是今天自残被我妈...
答:
你可以选择一个合适的时机,坐下来和你母亲进行一次坦诚的对话
。你可以这样说:"妈妈,我有些事情想和你坦白。我最近感到非常沮丧和无助,我去医院检查过,医生告诉我我可能患有重度抑郁症。我知道这可能让你很担心,但我需要你的理解和支持。"接着,你可以解释一下抑郁症是什么,以及它对你生活的影...
得了
严重的忧郁症怎么办
?每天都想死,都
自残
答:
回答:问题分析:
抑郁症
是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪, 饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,
严重
者可出现自杀念头和行为 意见建议: 抑郁症建议你去看看心理咨询师!看精神科医师,让他们给你开处方!药物可以选择盐酸氟西酊 百忧...
感觉得了
抑郁症
,并且已经开始
自残
,该
怎么
自我调整
答:
一,积极治疗,前景光明。到正规医院,看看精神心理科,咨询一下心理医生,从而进行科学的检查、测试、治疗、调理!(必要的话,可以开点儿药。)二,找到
抑郁
原因,努力解决、克服。有些人的抑郁是由于某种诱因引起的,我们要找到它,分析它,解决它,克服它。自己解决不了的问题,建议向他人求助,一起...
有
抑郁症
并且
自残
的女孩子得不到理解该
怎么办
答:
一,你可以看看心理医生!得到专业人士 的帮助、劝导。二,平时遇到不快、压力、烦恼,要懂得用积极的、正确的方法来面对,来解决问题,而不要用消极的、错误的方法。包括释放情绪、压力,你完全可以,找人倾诉一下,或者户外活动、运动一下,或者写写日记、发网上,得到大家的劝慰,等等。
因为
抑郁症
我在休学期,父母的唠叨使我又有了
自残
的想法,我该
怎么办
?
答:
不要自己一个人憋着,建议你可以跟自己的父母好好的谈一谈,跟他们表达你内心真正想说的话,告诉父母你不喜欢他们否定你,让你的父母带着你到专业的心理机构看病,如果长期被父母否定和唠叨,很容易会产生自卑和
抑郁
的情绪,这时候你可以和朋友倾诉一下,或者和朋友一起出去玩发泄一下自己的情绪。
中度
抑郁症
,经常
自残怎么办
,看到自己流血就很开心
答:
抑郁症
的话,建议咨询心理医生。参考使用:认知疗法、行为疗法、运动疗法、放松疗法等。有
自残
习惯的话,建议你:开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,不要纠结于一时的烦恼、不快。要确立正确的“三观”、爱好、取向,天天向上,全面发展,并根据自己的特点、特长,多做一些力所能及、创造价值、助人为乐...
确诊三年
抑郁症
了今天
自残
了?
答:
为什么要
自残
?世界没有你想的那么糟糕,同时也没有你想的那么美好,你应该乐于接受这些事实,过好一天算一天。
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