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那些含维生素c的水果
有什么
高
维c
低糖的食物?
答:
4、葡萄柚:葡萄柚含丰富的
维他命C
、且纤维质更多,是欧美相当风行的减重
水果
,更曾有研究指出,餐餐搭配半颗,3个月下来可以减掉2公斤。高纤维的蔬菜都包括
那些
1、蔬菜类:笋类的含量最高,笋干的纤维素含量达到30-40%,辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有:蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜 2...
什么
水果含维生素C
答:
柠檬汁
含有
丰富的维生素C和A,增进视力、消除青春痘、保湿眼睛和眼部周围肌肤,它最“用功”了。水果中有的含有丰富的维生素C,有的维生素C的含量却很少。有资料表明,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克
水果的维生素C的
含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,...
什么
水果维生素c
含量高哪些水果是
含维生素C
和
答:
哪些水果
含维生素C
较多1.木瓜:木瓜是一种营养价值很高
的水果
,富含维生素、多种微量元素和人体必需的多种氨基酸。其中含有的木瓜蛋白酶具有抗癌作用。木瓜有助于保幼激素的生理代谢平衡,可以减少痘痘和色斑的产生。2.草莓:草莓营养丰富,能促进人体骨骼、皮肤、神经系统的生长发育。草莓的维生素C含量很高。
水果
有
那些含维生素c
答:
弥猴桃
含维C
最丰富。
含维生素C的水果
有
那些
?
答:
第三层:白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 每100克中维生素C含量超过30——50毫克。富含维生素C的蔬果。维生素C可以预防雀斑的产生,从而抑制黑色素的形成,保持肌肤美白。相反,缺乏维生素C则容易皮肤粗糙枯干,并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季,多吃
富含维生素C的水果
...
维生素c
含量最高
的水果
答:
值得一提的是,对于苹果、梨、桃、香蕉、西瓜等常见
水果
,每100克中
VC的
毫克数大多仅为个位数。即使是VC含量不算高的大白菜,它的VC含量也袜前是苹果的将近8倍。吃一个中等大小的苹果获得的VC可能还不如者陵吃1个小小的猕猴桃,或1颗鲜枣来得多。VC含量高的蔬菜:
含维生素C
相对较多的是新鲜的...
哪些
水果含有维生素C
?
答:
每100克中维生素c含量超过30--50毫克。 富含维生素c的蔬果。维生素c可以预防雀斑的产生,从而抑制黑色素的形成,保持肌肤美白。相反,缺乏维生素c则容易皮肤粗糙枯干,并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季,多吃
富含维生素c的水果
蔬菜,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等...
含维生素c的
蔬菜和
水果有哪些
答:
2、瓜茄类 比如苦瓜、丝瓜、,黄瓜、冬瓜、茄子、西红柿、豌豆角当中也含有着非常丰富的维生素C,如果适当吃一些瓜茄类的蔬菜,能够为机体补充维生素C。3、菌藻类 比如银耳、木耳、平菇、金针菇当中也含有着一定量的维生素C。二、
含维生素C的水果
1、柑橘 柑橘这种水果的口感是相当不错的,同时它也是...
含维生素C的
食物蔬菜
水果有哪些
?
答:
维生素C
(Vitamin C ,Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,
水果
和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出,另一部分可直接由尿排出体外。 以下排名以每100克中维生素C含量最...
维生素C
含量最高
的水果
是什么?
答:
追问 那针叶樱桃排第几? 追答 不知道针叶樱桃能否直接食用,如果需要加工才能食用,那他还算
水果
吗?非水果类食品
维生素c
含量最高的应该算食品级工业
维生素C
每100克
含vc
超过99000毫克。上列排名,并非水果类,而是常见食品甚至是中药材类的vc含量,仅供参考而已。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 寸...
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