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远望富硒米含硒量
含硒
食物
视频时间 01:16
哪些食物中
含硒
高?
答:
5、肉类:猪肉(瘦)、牛肉(瘦)、羊肉(瘦)、鸡胸肉,每100克猪肉
含硒
10.6ug,所以缺硒的人在日常生活中可以通过多吃猪肉来补充硒元素。6、蔬菜:紫菜、海带、蘑菇、大蒜、大白菜、西红柿、芦笋、豌豆、南瓜等,其中芦笋、菌类的硒
含量
相对较高一点。7、水果:人参果、桑葚,苹果,桂圆,葡萄,...
含硒
高的食物有哪些
答:
含硒33.6 微克
,人参含硒15微克,花生含硒13.7 微克。一般植物性食物硒含量通常受当地水土中硒含量的高低影响。 提示:由于富硒地区很少,所以硒过量一般不可能出现,任何人都需要通过食物补充一定量的硒。 硒(Se)——抗氧化、提高免疫力 如果你有以下情况,可能硒缺乏:硒在体内是一种保健元素,摄入...
缺
硒
吃什么?
答:
一些食品中
含硒
较高,如:海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花、紫薯、大蒜等食物。营养学家也提倡通过硒营养强化食物补充有机硒,如
富硒大米
、富硒鸡蛋、富硒蘑菇、富硒茶叶、富硒麦芽、硒酸酯多糖、硒酵母等。蛋类略高于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6 μg,鸡蛋含硒15 μg,鸭蛋含硒30.7 μ...
吃什么食物补
硒
啊?
答:
体需要硒的量很少,如果正常饮食,一般不需要特别去补。过量了反而有害健康.蛋类
含硒量
多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克.所以只要正常均衡饮食就行了,不要刻意补硒 ...
中国有那几大天然
富硒
区
答:
1、湖北恩施:土壤
硒
均值3.958mg/kg,检出范围 O.23~8.66mg/kg。2、贵州开阳:土壤硒均值O.58mg/kg,检出范围 O.1 2~2.43mg/kg。3、陕西紫阳:土壤硒均值O.49mg/kg 1 ppm=mg/kg。4、桃源:土壤硒均值O.733mg/kg。5、湖南新田:土壤硒均值O.49mg/kg 。6、广西永福:...
如何预防人体缺
硒
答:
酵母硒的含量稳定而丰富、无副作用、吸收利用率高。例如:康普利特的
富硒
酵母片,每片
含硒
20µg 中国营养学会制定硒的日供应量:1岁以内为15微克,1~3岁为20微克,4~6岁为40微克,5岁至成年人为50微克。正常成人的需求量为:50-200微克。希望我的回答可以帮助你 ...
补
硒
的食物哪些
答:
营养学家指出每100克猪肉中含有10.6微克的硒元素,所以补硒也可多食用猪肉。5、动物肝脏
含硒量
较高 动物肝、肾等内脏中硒元素含量也较高,所以补硒也可多食用动物内脏。除此之外,含硒量丰富的食物还有人参、花生、芝麻、啤酒、麦芽以及中药材黄芪等等。参考资料来源:人民网 --人民网健康卫生频道--...
有什么药品或者是食品可以补
硒
急!
答:
蛋类
含硒量
多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克。植物性食物的硒
含量
决定于当地水土中的硒含量,例如,我国高硒地区所产粮食的硒含量高达每公斤4~8毫克,而低硒地区的粮食是每公斤0.006毫克,二者相差...
硒
的作用的附作用?
答:
结果表明每日补
硒
200 μg,癌症死亡率下降50%,癌症总发病率下降37%,其中肺癌下降46%,肠癌下降58%,前列腺癌下降63%。 2003年美国食品药物管理局(FDA)明示:"硒能降低患癌风险"和"硒可在人体内产生抗癌变作用"。 在我国硒有防癌抗癌作用已被写入化学教课书(九年级下册96页)以及高等院校医药...
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