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运动时间和什么的乘积决定运动量
运动时间和什么的乘积决定运动量
答:
运动的时间和运动每一分钟消耗的能量的乘积决定运动量大小
,因为所谓运动量,就是运动所消耗的能量。
运动时间
是指每次运动持续的时间
答:
运动时间是指每次运动持续的时间。
运动时间和运动强度的乘积决定运动量
,即使是等量的运动量,因运动目的的不同而有不同的运动时间和运动强度组合。以健身为目的的运动,对于中老年人来说,以强度小、时间长的运动效果最好。对于青少年来说,以反复多次的短时间的激烈运动,对提高运动成绩,增进健康有很好...
运动时间
没限制是
什么
意思
答:
意思是运动的时间没有严格的规定。其中“运动时间”是指每次运动的持续时间,“限制”意思是(动)约束。
由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量
,因此即使是等量的运动量,因运动目的的不同而有不同的运动时间和运动强度组合。
持续5分钟以上的
运动
称为
答:
简单地说,恒常运动是持续5min以上尚有余力的运动,
而非恒常运动是5min以内便疲由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量
,因此,即使等量运动量,因运动目的不同而有运动强度和时间不同的地方。一次必要的运动时间,也是根据运动强度、运动频度、运动目的、年龄及身体条件而不同,不能一概而定。恒常运动中...
都说
运动
减肥好,我怎么吃得更多?我是跑步+走路+有时候游泳
答:
不知道你每天的运动量有多少,但你的运动方式还是不错的。但是你要知道,
运动量等于运动强度与运动时间的乘积
。就是说,在保持一定运动强度不变的前提下,运动量的多少与运动时间成正比。单从运动时间上考虑,一般健身在15—40分钟,减肥在40分钟以上,最多不能超过2个半小时。我认为,除特别肥胖者需要...
运动
处方是怎么制定的?
答:
二、运动处方的
运动强度
运动强度是运动处方的核心及设计运动处方中最困难的部分,需要有适当的监测来确定运动强度是否适宜。运动强度是指单位时间内的运动量,即:运动强度=运动量/运动时间。而运动量是运动强度和运动时间的乘积,即:运动量=运动强度×运动时间。运动强度可根据最大吸氧量的百分数、代谢...
运动
处方的内容包括
答:
而运动量是
运动强度
和运动时间的乘积,即:运动量=运动强度×运动时间。运动绳索度可根据最大吸氧量的百分数、代谢当量、心率、自觉疲劳程度等来确定。 (二)力量性运动的运动强度和运动量 力量练习的运动强度运动量:力量练习的运动强度以局部肌肉反应为准,而不是以心率等指标为准。 在等张练习或等动练习中,运动量由...
物理学史关于
运动
的两种量度的争论是如何提出的?
答:
笛卡尔的后继者们进而把
运动量
解释为物体的质量m和速度v
的乘积
mv,并以mv作为运动的量度。牛顿在这个问题上与笛卡尔持同一观点。这样,在17世纪的好几十年间,mv就成为众所公认的运动量度。到17世纪80年代,莱布尼茨率先对笛卡尔派的运动量度提出批评。他于1686年发表了“对笛卡尔等人在自然规律方面的显著...
健身锻炼的
运动量
一般用运动强度
和什么的
成绩来表示
答:
健身锻炼的运动量一般用
运动强度
与 D 的乘积来表示。 心率;
运动
干预的过程和内容主要包括
哪些
方面
答:
即:
运动强度
=运动量/运动时间。而运动量是运动强度和运动时间的乘积,即:运动量=运动强度×运动时间。运动强度可根据最大吸氧量的百分数、代谢当量、心率、自觉疲劳程度等来确定。运动 是物质的固有性质和存在方式,是物质所固有的根本属性,没有不运动的物质,也没有离开物质的运动。运动具守恒性,即...
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