如何改善身体消瘦,体质过弱的情况答:身体消瘦,体质过弱,大多是营养不良造成的。如何改善这种情况?注意食物营养搭配父母要注意正确给孩子添加食物,从而达到营养均衡,尤其是孩子生长发育阶段,如果未能及时补充,会给孩子带来极大影响。食物搭配多样化比如豆制品,各类蔬菜,另外还有排骨,骨头汤等。补充膳食补充剂当然,孩子发育阶段仅仅从外部获取营养是...
身体素质太差该如何改善?答:1,运动。你体质差,要坚持运动,但是也要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,也不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就ok了。2,睡眠,保证睡眠是很重要的3,营养均衡。营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品,种类要丰富,不要挑食4,心理健康,要乐观,要积极。还有要...
孩子体质差的原因及注意事项答:营养不良,跟不上,孩子偏食,营养吸收不均衡等都会造成孩子身体体质差。♂️身体方面不经常锻炼身体,每天抱着手机或者躺在家里看电视,也是一大因素。疾病方面孩子患有某些先天性疾病,或者一些后天性疾病,常常被病魔所折磨,导致身体体质差。饮食方面建议孩子多吃一些清谈食物,可多吃水果蔬菜,按时就餐。