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踝关节扭伤研究
从解剖学角度分析
踝关节扭伤
发生的原因,并说明预防方法。
答:
【答案】:
踝关节
由胫骨、腓骨的远端与距骨构成,胫腓骨远端由坚韧的韧带相连。踝关节囊前后松弛,两侧较紧张,有侧副韧带加固,内侧为一尖向上、呈扁形的三角韧带;外侧有距腓前、跟腓和距骨体后韧带。由于外踝比内踝长,且靠后,内侧韧带比外侧韧带坚韧,因而足的内翻活动范围比外翻大,又因距骨体前...
踝关节
为什么容易
扭伤
?你有哪些了解?
答:
为什么踝关节会这么容易扭伤了?就是因为踝关节的功能和它的结构决定的。关节特殊的结构会导致不能很好地匹配很容易导致内翻,在训练中如果失去平衡,就很容易导致内翻,就是我们常说的
踝关节扭伤
。踝关节扭伤过后,踝关节内部结构也会发生变化,受到了挤压,冲撞后会导致软骨受损,造成周边出现瘀血肿状的情...
踝扭伤
简介
答:
3
踝扭伤
的病因
踝关节扭伤
是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。4 踝扭伤的症状 进行足的结构与功能检查,以排除上文所述的各种因素的影响.通过踝外侧韧带简单的触诊来作局部解剖学检查可确定韧带损伤的部位.临床根据软组织损伤的...
踝关节
的损伤机制
答:
1、对于轻度的
踝关节扭伤
,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。2、踝关节损伤较重、引起韧带较重损伤时,应该到医院就诊。这时要用宽胶布条固定。固定时间一般为2—3周。3、严重的踝关节扭伤引起韧带断裂或踝...
踝关节扭伤
简介
答:
因踝关节受到过度牵拉或扭转等外力的作用所导致[2]。
踝关节扭伤
多因行、走、跑、跳、蹬、踢等运动姿势不当或遇地面障碍闪让不及所造成[3]。 5 踝关节扭伤的临床表现 踝关节过度内翻或外翻,或突然跖屈,造成踝关节周围软组织扭伤,临床以外踝部韧带损伤多见[3]。急性损伤会立即出现疼痛、肿胀、活动受限、行走...
脚踝扭伤
怎样进行康复训练
答:
回答:你好
踝关节扭伤
是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成骨折。 一、处理时,先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。 二、固定几分钟后(约3-5分钟),可先...
踝关节
为什么容易
扭伤
?扭伤了怎么办?
答:
踝关节
之所以容易发生
扭伤
主要是与本身的生理结构有关,由于踝关节主要的稳定性来自外侧三角韧带。当出现有拉伤的时候,后期容易产生有本体感觉和稳定性降低的问题,所以容易产生扭伤的情况。还有就是因为踝关节是下肢的负重关节,负重力大,平时一个不小心,比如说下楼梯踩空、跳跃之后摔倒、跑步的时候被绊倒...
常跑步,如何避免
脚踝扭伤
?教你5个预防措施!
答:
第1点:有脚踝创伤历史的跑友(脚踝有旧伤者),应持续坚持脚踝的康复训练与治疗工作。
研究
表明,20%的
踝关节扭伤
者出现二次扭伤的可能性较大,而运动康复训练便可有效的预防脚踝处的二次扭伤。所以,已经扭伤过脚踝的跑者,一定要不间断的做好康复训练哦。运动康复训练主要是通过针对性计划的对脚踝进行...
走路总崴脚也是病?医生告诉你,这是慢性
踝关节
不稳,应该这么办?_百度...
答:
其实这并不是罕见的疾病,而是
踝关节扭伤
后的慢性踝关节不稳。你可能不知道的是,慢性踝关节不稳比急性踝关节扭伤更具破坏性。第一,74%的
脚踝扭伤
都有残留症状。如果之前有过踝关节扭伤,一定要小心,因为
研究
表明,74%的踝关节扭伤患者会出现一些持续性的参与症状。主要包括踝关节无力和一些由踝关节...
有的人的
踝关节
容易
扭伤
,这是为什么呢?
答:
踝关节扭伤
常见的原因有以下几种:首先,最常见的是由运动时动作的变形所导致。比如踩到别人的脚或落地时踩空导致踝关节附近的韧带出现急性的损伤。这种情况引起踝关节扭伤的疼痛比较剧烈,并且会损伤局部的血管引起踝关节处的肿胀。如果是这种情况所导致,就要卧床休息并找专业的医生进行复位。其次,可能是...
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