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踝关节扭伤后多久可以热敷
踝关节扭伤后
如何处理 冷敷还是
热敷
好
答:
一般都是冷敷,
24小时后再热敷
。最好是去医院处理,查一下骨头是否受伤,这种情况较多。
脚踝扭伤后
多少小时
可以热敷
,敷
多长时间
,一天
答:
脚踝扭伤24小时内要冷敷
,扭伤24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。热敷方法:将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处,5~10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1~2次,
每次热敷约30分钟即可
。如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头...
脚踝扭伤之后
,该冷敷还是
热敷
呢?弄错了有什么后果吗?
答:
脚踝扭伤之后应该先进行冷敷,
在24小时之后再热敷
,如果顺序弄错了的话也不会有什么严重的后果,只是恢复的稍微慢一点而已。在日常生活中,脚踝扭伤是非常常见的情况,一般我们在运动或者是上下楼梯的时候稍不注意,就很有可能出现一些磕磕碰碰,导致脚踝扭伤。在脚踝扭伤之后大部分都会出现局部红肿的情况,...
扭伤
脚肿了怎么消肿
答:
1、踝关节扭伤的现场处理。伤后立刻给予冷敷,加压包扎,抬高患肢,固定休息,外敷新伤药。
2、24小时内先冷敷或冰敷
。将碎冰和凉水装在水袋中,敷在受伤部位,大概敷二十分钟左右,隔四个小时再敷一次。以利于血管收缩,减轻出血,起到消肿止痛的作用。3、
24小时后可每日热敷
。可以用热毛巾局部热敷,亦可用...
脚踝扭伤
如何处理?
答:
脚踝扭伤24小时之后
,急性的损伤已经止住,此时应该要进行热敷。通过热敷,可以有效的促进扭伤部位的血液循环,达到消肿止痛的目的,也能够促进代谢产物和淤血吸收,尽快的缓解症状。热敷的方法就是用毛巾浸泡在热水当中,拿出来拧干,敷在伤了的部位,毛巾不热了要及时更换,连续敷30分钟左右,每天敷两次。...
崴脚
能热敷
吗 崴脚
了
可以揉揉吗
答:
崴脚
能热敷
吗
踝关节扭伤
24小时内可冷敷,冷敷时切记不可直接将冰块至于皮肤表面,避免冻伤,应以厚毛巾等物包裹后敷在受伤部位,敷20分钟左右应取下,休息10~15分钟,冷敷可使血管收缩,减轻出血,避免过度肿胀。崴脚24小时后才
可热敷
,热敷的目的是使毛细血管扩张,促进渗出液的吸收,减轻肿胀。总之...
脚踝扭伤后
浮肿该怎么办
答:
1.急性
扭伤
在头48小时内最好要制动(尽量少走动),用冰块敷
脚踝
(没有冰块就泡在冷水里面) 2.48小时后改泡温水,然后再涂点活络油,擦到发烫为度 3.一周后脚踝轻压还会痛就继续第二点的方法,如果有好转就可以适当去运动(避免激烈运动). 3.扭伤过的脚踝是容易再受伤害的,即便是痊愈了,所以要注意...
踝关节扭伤热敷
好,还是冰敷好
答:
ICEEmperor冰皇袋为你解答 你好
踝关节扭伤
是属于急性损伤,在24~48小时内需要使用柔软冰袋冷敷(医用冰袋),冷敷是能降温退烧、消肿止痛的。在过了24小时后,如果肿痛消除了,那么可以使用柔软冰袋加热进行
热敷
或者冷敷热敷交替进行。
崴脚了怎么办?
答:
1、冷敷。在
受伤
的头24-48小时,要迅速将脚及
踝
部浸泡在冷水里,或者是用毛巾包着冰块,敷在肿胀的部位,每次约30分钟,间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用,一是可以减轻疼痛,二是如果有毛细血管破裂,可以促进血管收缩,尽量减少出血。2、
热敷
。当48小时
过后
,就要改用热毛巾或热水袋敷脚,...
扭伤之后
是
热敷
还是冷敷?
答:
除了冷敷,需要停止走动,让
受伤
部位静止休息,可以使用弹性绷带包裹受伤的
踝关节
,适当加压,以减轻肿胀。注意不要过度加压,否则会加重包裹处以远肢体的肿胀、缺血。最重要的是要将肢抬高,高于心脏位置,增加静脉和淋巴回流,减轻肿胀,促进恢复。这些只是暂时处理,还需及时到医院就诊,排除骨折、脱位等...
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