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踝关节扭伤冰敷多久
崴脚
冰敷多长时间
?
答:
1、崴脚冰敷多长时间在崴脚后应当立即进行冰敷,
并且在24小时内,都应当进行冰敷
。因为在崴脚后的24小时内,局部软组织挫伤,局部毛细血管破裂,组织液、血液等会流出到组织间隙中,造成脚踝肿胀疼痛,此时冰敷能够促进血管收缩,减轻出血肿胀的情况。2、崴脚怎么冰敷在崴脚后应当立即使用毛巾包着冰块、冰...
脚
受伤
了
冰敷
要
敷多久
答:
脚踝扭伤后,不管有没有骨折,
24小时内用冰敷为理想治疗
,因为可以减轻局部的充血水肿,也就是可以减缓患肢肿胀,这很有好处。一般不会有什么积水后遗症。关节扭伤后,切忌立即搓揉按摩,也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷
15分钟
,外擦松节油或涂三七粉、云南白药,或用活血、散淤、消肿的中草药...
脚踝受伤
先
冰敷
还是热敷?二者的区别在哪里?
答:
并且低温能够让人体对于痛觉的敏感性低一些,可以在崴脚之后拿装有冰块的毛巾或者浸过凉水,冰水的毛巾敷在
扭伤
的部位,
冰敷
的时间可以根据
受伤
情况来决定,一般冰敷在半个小时左右就行。要注意冰敷的时间不要过长,这样可能会让痛觉神经受到损伤也会刺激局部的神经,所以在冰敷半小时后要间隔两个小时。...
脚踝扭伤
怎么办?
答:
急性生期:马上冷敷20分钟
急性期通常指伤后24或48小时内
,此时受伤组织可能出血,局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动,根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎,也可同时进行。冷敷一般每次20分钟,每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用...
脚踝扭伤
如何处理?
答:
脚踝扭伤了之后,除了要立即停止运动之外,要尽快的对受伤的部位进行冰敷,一定要在24小时之内进行。脚踝刚刚扭伤,毛细血管会破裂,血流不止,通过冰敷的方式可以使血管尽快收缩,出血的症状减轻,减轻肿胀和疼痛的症状。每次冰敷的时间要持续
15分钟
,每两个小时冰敷一次,直到肿胀消失。三、
24小时后
热敷 ...
崴脚了怎么办?
答:
1、
冷敷
。在
受伤
的头24-48小时,要迅速将脚及
踝
部浸泡在冷水里,或者是用毛巾包着冰块,敷在肿胀的部位,每次约30分钟,间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用,一是可以减轻疼痛,二是如果有毛细血管破裂,可以促进血管收缩,尽量减少出血。2、热敷。当48小时过后,就要改用热毛巾或热水袋敷脚,...
踝关节扭伤
了,可以用
冰敷
吗?
答:
踝关节扭伤
了,可以用
冰敷
吗?踝关节扭伤了,要用USAR
冷敷
。当你的
脚踝受伤
时,会有局部毛细血管出血,所以可以用冷敷凝块,因为热胀冷缩。可以立即进行冰压缩。冰压缩可进行约20分钟。适当的压力绷带可减少皮下出血、肿胀等症状。必须减少日常活动。下肢可以适当抬高以促进血液回流。急性期过后,病人可以...
踝关节扭伤
了,该如何进行处理?后期有哪些注意事项
答:
踝关节扭伤
了,该如何进行处理?以下几种应急方法大家可以当个参考~1、休息:扭伤后一定不要再运动了,避免肌肉做出更大负荷和加重肿胀的动作。2、
冰敷
:扭伤后越快冰敷越好,15~20分钟/次,2~3小时后再敷,切不可一次冰敷时间过长。3、加压:可以使用专业肌贴或者弹性绷带在扭伤、肿胀位置进行适度...
冰敷
脚 最好
多长时间
答:
脚踝扭伤
,轻者只是局部轻微疼痛,重者可出现整个足面瘀青、肿胀,甚至寸步难行。急性发作时,应立即休息,停止运动、比赛。所以说,不要再转动已受伤的关节是护理的第一课,其次则是
冰敷
;可用塑料袋装一些冰块后,再加点水敷在受伤的地方,每敷十五分钟后,休息五分钟,这样的动作可以重复一、二小时...
脚踝扭伤
一般
多长时间
恢复?
答:
脚踝扭伤
的恢复时间与损伤的程度有直接关系。如果发生轻度脚踝周围软组织的损伤,一般在受伤后,得到最好的治疗,基本上1~2周就可以恢复。去3甲家医院治疗,需要两个钟才能恢复;去医疗门诊治疗,基本上在一个周就能恢复。如果发生中度的脚踝扭伤,一般需要两到四周。如果是重度扭伤恢复时间较长,一般需要...
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