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跑步机能起到减肥的作用吗
跑步机能减肥吗
答:
能啊
,因为跑步能消耗许多脂肪,而且还能强健身体
椭圆仪和
跑步机
哪个
减肥
效果好?
视频时间 00:19
家用
跑步机能起到减肥作用吗
?一千多的
答:
可以的
,贵在坚持,运动的同时,控制饮食,不要暴饮暴食,基本能控制身材,时间一长也能减肥
跑步机
速度保持在5.0,跑50分钟,
能起到减肥
效果吗
答:
肯定有效果
,运动50分钟可以了,效果需要坚持锻炼才明显
有谁知道
跑步机能减肥吗
?
答:
可以减肥的
,要经常持续锻炼
两个月想减
跑步减
十斤
跑步机
上慢跑
能起到减肥作用吗
答:
我不建议你不吃晚饭,建议你吃的少点。如果你不吃晚饭的话,到时候即使减了肥,但是多了一个胃病,这不是得不偿失吗?如果你还有空闲时间的话,可以多次慢跑,这样效果会更加好,一定能减下来的,加油!
跑步机
真
能减肥吗
?
答:
跑步机
是有氧运动,增加身体能量消耗,
起到减肥的作用
。不过关键还是要你坚持,你不坚持,是没有用的,你要是想选择器材的话,可以到徐汇瑞金南路600号看看。
...需要35分钟,消耗300热量,这样
能起到减肥作用吗
?能起到减肚子作用吗...
答:
肯定
能减肥
,减肚子配合你的运动正合适,竞走之后,不要休息,马上做仰卧起坐,至于数量一个人一个样,你可以这样,第一次尽量的做,看看能做多少。然后逐步增多。一个月就有效果,要把运动当成乐趣,争取长期保持。再说明一点,尽量合理饮食,既要保证营养,又要不让能量沉积。
想问下在
跑步机
上跑步对想要
减肥
和锻炼身体的帮助大吗,如果有帮助速度...
答:
跑步机
其实速度 并没
有什么
规定 速度只要对自己适量就行 别速度过快 一般一天跑1.5时就可以了 ,要
减肥
还是要 适量摄取食物 配合!
跑步机能起到减肥的作用
么
答:
您好,在
跑步机
上进行跑步
能起到减肥的
效果的,出汗消耗卡路里,坚持锻炼,注意少吃高蛋白质、高脂肪的食物。祝您生活愉快~请采纳~
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