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请问啥食物含维生素A最高
含维生素a最
多的是哪种
食物
?
答:
羊肝 含维生素A最多
,每500克中含15.5国际单位
什么食物
里
含维生素A最
多?
答:
回答:您好,维生素A存在于动物的组织中,
在蛋黄、奶、奶油、鱼肝油以及动物的肝脏中含维生素A较多
。可以在日常生活中适当补充
什么食物
中
维生素A
含量高?
答:
一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
。二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、
植物类:绿豆、大米、胡桃仁
。四、
动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
。维生素A包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种,是一类具有视黄醇生物活性...
富含
维生素A
、B2、C高的
食物
有
哪些
答:
维生素A:动物的肝脏,蛋类,乳类
。动物的肝脏富含维生素a的含量最高,尤其是羊、鸡、猪的肝脏。维生素B2:在绿色蔬菜中含量较高,
蛋类、奶类、肉类、动物的内脏、蔬菜,水果
等。维生素C:鲜枣有“维生素C之王”的美誉,维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、...
什么食物
中
维生素a
和维生素c含量最多?
答:
病情分析:您好根据您所说的这种情况来看含维生A较多的食物:
牛奶
、动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜。意见建议:一般水果和蔬菜中含维生素C较多,有苹果、橘子、番茄、及各类蔬菜。希望这些对您有所帮助。
什么食物维生素A
含量比较高
答:
1、
水果类
:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁
。4、
动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
。
什么食物
中
维生素A
含量高
答:
富含维生素A的食物有如下几大类,从主食方面,五谷杂粮和粗粮类,都富含维生素A,比精制的米和面要富含多种维生素,通常在粳米、苞米、糙米、薏米中都富含维生素A。对于水果和蔬菜中,也都含有维生素A,蔬菜中含维生素A最多的是胡萝卜。瓜类的水果,例如南瓜、黄瓜、青瓜、香瓜,都含有维生素A。对于
水果类
...
什么食物含有
丰富的
维生素A
??
答:
玉米是著名的抗衰老食物,含有丰富的胡萝卜素,其中黄玉米含量相对较高。胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A,能够滋润肌肤,使肌肤恢复润泽,以抵抗肌肤干燥引起的肌肤衰老问题。3、
猪肝
猪肝中蕴含着丰富的维生素A,常吃猪肝,对肌肤有着很不错的美容功效。与此同时,猪肝中还含有丰富的铁、磷等造血...
各种
维生素
含量
最高
的
食物
分别是'''?
答:
1、维生素A:动物肝脏、蛋黄、奶油和鱼肝油中天然维生素A含量最高;在植物性食品中,深颜色(红、黄、绿色)的蔬菜如番茄、胡萝卜、辣椒、红薯、空心菜、苋菜及某些水果如香蕉、柿子、橘子、桃等中含有较多的胡萝卜素。2、维生素D的来源:充足的光照可产生维生素D3。鱼肝油、蛋黄、
牛奶
等动物性食品中含有...
那种
食物含维生素A最
多?
答:
500mgRE或42001U 成人男性 600mgRE或42001U 怀孕期 约增加100mgRE或 8501U 哺乳期 约增加350mgRE或30001U 富含
维生素A
的
食物
主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140~846国际单位的维生素A(每100克)。
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