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血脂高了怎么办
老人
高血脂怎么办
?
答:
老年人出现了血脂高的情况,
就要积极的应用降脂类的药物来进行治疗,还要改善患者的生活方式,包括饮食和运动方面
。患者可以服用降胆固醇的药物,包括辛伐他汀,阿托伐他汀,洛伐他汀。还要进行饮食的调理,一定要
减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入
,可以吃一些不饱和脂肪酸的食物,如新鲜的水果和蔬菜,患者一定要...
儿童
血脂高怎么办
答:
随着生活水平的增加,很多富贵病不仅仅在中年人的身体上面出现,同时在儿童的身体上面,也出现了非常多的病症,比如说儿童的
高血脂
在现代的发病率就变得非常高,那么儿童
血脂高怎么办
,在出现这一类的病症时,应该如何去对于他们的身体进行调理呢️节食控制出现这种病症的儿童,基本上都是因为身体肥胖所引起的,所以说在...
血压高,
血脂
高要
怎么办
?
答:
高血压、高血脂病人,
要低盐、低脂饮食,合理膳食,戒烟、戒酒,避免辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物
。多吃富含维生素和纤维素的食物。避免情绪激动,坚持长期中等量运动。有血脂高,血压高,血糖偏高的情况下,是需要先从饮食上来调理一下的,主要是要注意低盐低脂低糖饮食的,平时也需要注意适当活动,多...
我的
血脂高
出正常值十倍,
怎么办
?
答:
回答:问题分析: 血脂高出正常值十倍,提示高血脂症;
建议控制饮食
,控制鱼肉蛋奶的摄入量,多食新鲜蔬菜水果,多吃粗粮类的食物,如大豆、荞麦、馒头等,少食高胆固醇和高脂肪的食物,如蛋黄、动物内脏(如猪肝)等,生活要规律, 意见建议: 合理安排作息时间,适当运动,注意体育锻炼,多饮水。1—2星期后复查,如...
我甘油三脂2点7,
血脂
太高,
怎么办
答:
控制饮食:少吃高脂肪食物,如肥肉、动物油、油炸食品等;限制碳水化合物的摄入,因为碳水化合物可以在体内转换为甘油三酯;建议戒酒,因为长期血液中酒精浓度高可促使甘油三酯含量上升。增加锻炼:运动有助于降低甘油三酯。相关试验观察发现,令高甘油三酯不运动者进行3~4个月运动,甘油三酯明显降低。可见,科学...
血脂高怎么
降下来?
答:
血脂高
如何降低血脂,主要分为两方面,首先要从生活方式上进行干预改善,其次,必要的时候要选择相应的降脂药物进行治疗。生活方式上的改善主要是指要建议患者运动减肥,低盐低脂饮食,多吃新鲜的瓜果蔬菜,对于肥腻以及动物内脏这些食品,不建议食用。多吃一些含有钾、镁以及叶酸成分的食物,相对而言,不但有...
血脂高怎么办
?
视频时间 00:43
血脂高怎么办
什么方法降最好?
答:
1、饮食 要控制饮食,多吃蔬菜,少吃肉类,用植物油烧饭做菜,控制脂肪酸和胆固醇的摄入。2、减肥 通常肥胖的人
血脂高
,通过减肥的方式把体重降下来,会缓解症状的。3、运动 相信大家都知道生命在于运动,经常的体育运动不仅能增强人体的心肺功能,还能降低胆固醇的水平,而且锻炼还能预防和治疗一些疾病。4...
血脂高了怎么办
?内科医生:想要甘油三酯正常,不妨多做3件事
答:
对于血脂偏高的人来说,要坚持1小时运动锻炼法,就是每天坚持1小时的运动时间,通过运动锻炼提高新陈代谢能力,同时也可以加快血液循环,降低自身的甘油三酯,保护自身 健康 。3、保持 健康 饮食 对于
血脂高
的人来说,要保持 健康 的饮食,少吃油腻、高糖饮食,多吃一些清淡有营养的食物,同时也要多摄入...
血脂高怎么办
答:
高血脂
症患者可以从控制日常膳食方面控制血脂。控制每日总能量摄入:对于超重的高血脂人群,需要通过控制食量减重。控制每日脂肪摄入量:减少食用油脂含量高的食物,比如肥肉。摄入足够碳水化合物和蔬菜水果:优选粗粮为主,避免甜食和富含糖的加工食品。增加膳食纤维,多种维生素和矿物质,提供充足的抗氧化成分...
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