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蛋白质是营养素
人体三大
营养素
是什么?
答:
三大营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物
。\x0d\x0a蛋白质的主要功能是:1、构成人体的组织和器官;2、构成人体内的重要物质,如酶、激素、抗体等;3、供给热能。成人每日需要量为1.0~1.2g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好,但富含饱和脂肪酸及胆固醇,植物性蛋白质...
食品中的
营养素
主要包括哪些?
答:
食物中的营养素即人体必需的营养素,
包括:蛋白质、糖类(碳水化合物)、脂肪、维生素、水、无机盐(矿物质)和膳食纤维
。人体所需七大营养素:1、蛋白质:人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质...
为什么说
蛋白质
有第一
营养素
之称?
答:
因为蛋白质是生命活动的体现者,性状都由蛋白质来表达,且各种调节物质中蛋白质也占了很大的比例,
因此说蛋白质是第一营养素
。
要多吃蛋白质,
蛋白质是
重要的
营养素
。
答:
人体中水是最多的,其次是蛋白质
。人体的肌肉,皮肤,血管,头皮,指甲等都由蛋白质组成。同时蛋白质也是血液,激素,消化液,酶等组成,成分与身体机能息息相关。如果不在饮食中补充蛋白质,身体就会分解肌肉来补充其他重要组织缺少的营养,所以必须充分摄入蛋白质。❤有研究显示。:体重60千克的人...
蛋白质
对人体有什么作用?
答:
蛋白质是人体生命活动的物质基础,是重要的营养素之一
,人体必须摄取足够的蛋白质,全身的细胞才能维持正常运转。蛋白质由碳、氢、氮原子构成,有些还含有硫原子,其构成的基本单位是氨基酸,氨基酸之间以肽键连接。蛋白质存在于所有的动物、植物的原生质内,是人体血液、骨骼、内脏、肌肉、神经等组织的重要...
蛋白质是
人体必须的
营养物质
吗
答:
蛋白质是
人体必需的
营养素
,可分为植物蛋白、动物蛋白。蛋白质具有多种功能。首先人体是由无数细胞构成的,蛋白质是其主要部分,因此构成和修补人体组织是蛋白质最主要的生理功能。人体细胞要不断的更新,所以每天都必须摄入一定量的蛋白质。其次,蛋白质参与构成人体的各类重要的生命活性物质。体内蛋白质的...
蛋白质是
人体必需的
营养素
,下列哪一种蛋白质含量最低?A、牛奶B、酸奶C...
答:
食入的
蛋白质
在体内经过消化被水解成氨基酸被吸收后,合成人体所需蛋白质,同时新的蛋白质又在不断代谢与分解,时刻处于动态平衡中。因此,食物蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例,关系到人体蛋白质合成的量,尤其是青少年的生长发育、孕产妇的优生优育、老年人的健康长寿,都与膳食中蛋白质的量有着密切...
为什么
蛋白质是
人体的首要
营养素
,对于健身爱好者来说蛋白质有多...
答:
所以,如果想锻炼出一个好身材那么是一定要增加
蛋白质
含量的摄入的。如果按照每0.9斤就要摄入1克的蛋白质的话,一个鸡蛋中就含有8克的蛋白质。建议您少吃,多餐,这样蛋白质才好消化吸收,但是也不能光摄入蛋白质,蔬菜中的纤维素和蛋白质的吸收是成正比的,所以注意搭配的均衡也很重要。虽然蛋白质...
健康的身体需要六大
营养素
—
蛋白质
答:
蛋白质是
人体最重要的
营养素
之一,存在于每一个细胞中。蛋白质的种类多样,例如胶原蛋白、角蛋白等,每一种蛋白质都有其独特的功能。 氨基酸(Amino Acid)是蛋白质的基本组成单位 ,共有20种氨基酸以不同的组合方式,构成了各种类型的蛋白质。 氨基酸分为必需氨基酸(Essential Amino Acid...
营养素
的名词解释
答:
营养素
的名词解释1 营养素( nutrient)为维持机体繁殖、生长发育和生存等一切生命活动和过程,需要从外界环境中摄取的物质。营养素包括哪几种物质?试述营养素包括哪几种物质,其来源如何。人体需要的营养素主要有七大类,即
蛋白质
、脂类、糖类、维生素、无机盐、膳食纤维和水。其来源如下。1、蛋白质:...
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