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薏米桂圆山药排骨汤
山药薏米排骨汤
的功效与作用
答:
5 美容养颜 山药中的黏蛋白、皂苷及维生素等成分能够促进细胞的生长发育,防止皮肤干燥,而且排骨中含有胶原蛋白,对于恢复皮肤弹性也有很好的帮助,薏米的利水除湿作用能够帮助减轻身体水肿的状态,因此女性食用
山药薏米排骨汤
后能够起到美容养颜的作用。6 山药薏米排骨汤的适宜人群和禁忌人群 1....
山药薏米排骨汤
做法
答:
首先,将
薏米
仔细清洗干净,
山药
也需洗净,然后将
排骨
剁成适当大小的块状。接着,将排骨放入锅中,用热水焯一下,以去除血水和杂质。焯好后,将排骨捞出并再次洗净。接下来,准备足够的开水,加入焯过水的排骨,同时放入切好的葱姜,开大火将汤烧开。当汤开始翻滚时,调小火,慢慢炖煮一个半小时。...
山药薏米排骨汤
的做法
答:
山药薏米炖排骨
的做法 1.薏米洗净后,清水中浸泡3小时。2.排骨洗净后加入1/2八角、料酒、生姜片、葱段腌制30分钟。另:红枣提前去核。3.排骨倒入烧开的清水中,焯一下,撇去浮沫。4.重新放入未使用过的1/2八角、料酒、生姜片、葱段,滴一点点醋(白醋为佳,我家没有就用普通陈醋了),加醋是为...
山药薏米排骨汤
的制作方法及功效
答:
制作方法:1.将
排骨
放入锅中,加入清水烧开,焯水后捞出。2.将焯水后的排骨放入锅中,加入适量的清水,加入姜片和枸杞,大火烧开后转小火煮1小时。3.将切好的
山药
和
薏米
加入锅中,煮开后转小火慢慢煮1个小时,直到汤汁浓稠。4.加入适量的盐调味即可。说明:1.焯水是为了去除排骨中的杂质和血沫...
山药薏米排骨汤
功效
答:
山药薏米排骨汤
有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。也可以使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。薏米算是榖物的一种,用水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。
山药薏米排骨汤
的功效与作用
答:
1. 适宜人群:
山药薏米排骨汤
具有健脾益胃、补肾益精、利水除湿、提高免疫力、美容养颜的功效,适合脾胃虚弱、食少体倦、消化不良、肾亏遗精、白带多、小便频繁、脾虚湿盛、小便不利、水肿、脚气浮肿、泄泻营养不良、免疫力低下的人群食用。2. 禁忌人群:山药具有收涩敛精的功效,因此便秘的人群不宜食用...
山药
可以和海带一起炖吗
答:
可以一起炖
山药
海带
排骨汤
,具体做法如下:准备主料:排骨2斤、山药500克、海带300克、香菇3朵。准备辅料:枸杞10克、
薏米
仁10克、料酒5毫升、花生油10毫升、盐10克、橘子皮1小块、八角1颗、香叶2片、葱1颗、生姜1个、红枣2颗、
桂圆
3颗、桂皮1小块、花椒3克。1、排骨浸在凉水中,排出血水。2、...
山药薏米排骨汤
答:
1、
山药薏米排骨汤
是一款汤类菜品,主要材料是山药,薏米,排骨。2、薏米冲洗干净,山药洗净,排骨剁块;排骨放锅内焯一下,捞出洗净;薏米,排骨,葱姜,倒入足量开水,大火烧开,小火炖一个半小时;山药去皮切块放入锅内继续炖半小时,洒入少许盐即可。
喝
薏米山药排骨汤
对孕妇有哪些好处?
答:
薏米山药排骨汤
是一道传统的中华美食,它不仅味道鲜美,而且营养丰富。对于孕妇来说,喝薏米山药排骨汤有以下好处:1. 增强免疫力:薏米、山药和排骨都富含多种维生素和矿物质,如维生素C、锌等,这些营养素有助于增强孕妇的免疫力,预防感冒和其他疾病。2. 促进消化:薏米和山药都具有健脾益胃的作用,...
山药薏米排骨汤
窍门山药薏米排骨汤
答:
4、孕妇性凉慎食。5、材料主料:排骨400g;辅料:山药200g、薏米100g、葱适量、姜适量、精盐适量、枸杞适量
山药薏米排骨汤
1排骨,山药冲洗干净2薏米洗净略泡3大火烧开锅中的水,加葱姜片,放入排骨汆烫3分钟, 4捞出排骨,冲洗干净,沥水5山药去皮,切大块。6、(打皮时,最好在开着的水龙头下...
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