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薏米莲子山药排骨汤的功效
山药薏米排骨汤的功效
与作用
答:
山药薏米排骨汤,是用排骨、山药、薏米为主要食材炖煮而成的一款汤品,味道鲜美,营养丰富,
还有健脾益胃、补肾益精、利水除湿的功效
。健脾益胃 排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,可以
滋养脾胃
;山药性平,味甘,入脾、肺、肾经,可以健脾补肺、益胃补肾,且山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有...
山药薏米排骨汤的
制作方法及
功效
答:
1.养心安神:山药含有丰富的维生素B1和B2
,可以平抑神经系统,缓解情绪紧张和焦虑等情况。2.
健脾养胃
:山药和薏米都是滋补脾胃的食材,可以增强脾胃消化功能。3.
清热解毒
:薏米有清热解毒、出汗利湿的作用,排骨有清热解毒的功效,配合山药一起食用可以起到强效的清热解毒作用。总之,山药薏米排骨汤是一道营养...
山药炖排骨的
好处
答:
山药排骨汤是以山药和排骨为主要原料制成的一道药膳,具有以下几种功效:第一种,
具有补 肾 养 血的作用
,第二种,排骨中含有的磷酸钙、骨胶原和骨粘蛋白,具有补钙的功效,可以预防老人骨质疏松;第三种,山药中所含有的淀粉、脂肪和蛋白质,比较容易为人体所吸收,可以有效的改善体质虚弱。【原料】:...
喝
薏米山药排骨汤
对孕妇有哪些好处?
答:
1. 增强免疫力:薏米
、山药和排骨都富含多种维生素和矿物质,如维生素C、锌等,这些营养素有助于增强孕妇的免疫力,预防感冒和其他疾病。2.
促进消化
:薏米和山药都具有
健脾益胃
的作用,可以促进孕妇的消化吸收功能,缓解孕期常见的胃肠不适症状。3.
补充营养
:排骨中含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分,...
山药薏米排骨汤功效
答:
山药薏米排骨汤有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效
,它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。也可以使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。薏米算是榖物的一种,用水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。
山药薏米排骨汤的功效
与作用
答:
1. 适宜人群:山药薏米排骨汤具有
健脾益胃、补肾益精、利水除湿、提高免疫力
、美容养颜的功效,适合脾胃虚弱、食少体倦、消化不良、肾亏遗精、白带多、小便频繁、脾虚湿盛、小便不利、水肿、脚气浮肿、泄泻营养不良、免疫力低下的人群食用。2. 禁忌人群:山药具有收涩敛精的功效,因此便秘的人群不宜食用...
排骨汤的
简单做法
答:
1、
莲子
用凉水泡30分钟。2、取砂锅一个,倒入适量清水,依次放入排骨、莲子、生姜片、盐,上火烧沸后,撇去面上浮沫,盖上盖,转小火炖约1小时,揭盖调入精盐、胡椒粉、味精即可。7、
山药排骨汤
功效
:此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效,还可治健忘。更为难得的是...
山药
跟
薏米
,
排骨
一起煮汤,行吗?
答:
山药薏米排骨汤 来源:网络 作者:Noil 李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能"
健脾益胃
,补肺清热,去风胜湿。与山药一起煮汤的话,是不是功效更上一层楼?材料:排骨350g、薏米100g、山药200g。调料:葱一段、姜一块、盐少许。做法: 1、薏米冲洗干净,山药洗净,排骨剁块;2、排骨放锅内焯一下...
山药薏米排骨汤
窍门山药薏米排骨汤
答:
2、山药
健脾益胃
,助消化 ,含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。3、薏米有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效;并且具有美白润肤,抗衰老的作用。4、孕妇性凉慎食。5、材料主料:排骨400g;辅料:山药200g、薏米100g、葱适量、姜...
薏米山药排骨汤
答:
薏米山药排骨汤
材料:薏米、芡实、
莲子
、猪骨/排骨/瘦肉、新鲜山药/山药片、胡萝卜(‼️薏米先炒一下,小火慢炒至微黄即可,生薏米是寒性的,熟薏米炒过之后温和很多,对脾胃也会更好)步骤:1.薏米、芡实、莲子洗净温水浸泡,猪骨焯水备用2.锅里放适量水,煮开之后放入汤料+猪骨,3.煮开之后转中小火煮一个小时...
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