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葡萄含维生素K吗
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维生素K
含量高的水果有哪些?谢谢!家人做了手术,不能吃
含维
K的...
答:
葡萄 维生素K每100克葡萄含维生素K0.07~2.01毫克
维生素K作用:与血液凝固有密切关系。贴心提示:有出血倾向的人应该及时补充维生素K;外科手术以及外伤后应适当补充;过量服用伤害肝脏。
巨峰
葡萄
的功效与作用营养
答:
1.提供丰富的维生素和矿物质:巨峰葡萄富含维生素C、维生素K、钾、镁、铁和钙等矿物质
,有助于维持身体健康和提高免疫力。2.降低血压和心脏病风险:巨峰葡萄中的多酚化合物具有抗氧化和抗炎作用,能够降低血压和心脏病发病风险。3.改善消化功能:巨峰葡萄中的膳食纤维可以帮助消化系统正常运作,促进肠道蠕动...
含维生素k
的表水果排名
答:
1、葡萄葡萄的营养价值是非常高的,
每100克葡萄里面含有的维生素K有2毫克左右
,一个人每天需要的维生素K是七十到一百四十毫克,所以经常吃葡萄可以有效补充维生素K,多吃对健康是非常有益的。2、石榴想补充维生素K可以多吃石榴,它含有的维生素种类是非常多的,而且还有它硒、钾、花青素、多酚和黄酮类物...
哪些蔬果
含有维生素
呢
答:
维生素B2 橘子、
葡萄
、香蕉柿子、猕猴桃、梨等。维生素B12 苹果、梨、橘子香蕉。维生素E 西红柿、葡萄、芒果、香蕉、猕猴桃、苹果等樱桃。
维生素K
苹果、枇杷、甜瓜、樱桃、荔枝,香蕉、葡萄等。蔬菜维生素含量 维生素A 鱼肝油、牛奶、胡萝卜、绿花椰菜、木瓜等。维生素C 酸枣、甜椒、白菜、辣椒、油菜、菜花...
有哪些营养价值丰富的
葡萄
推荐?
答:
巨峰(Kyoho):巨峰是一种大型的深紫色或黑色葡萄,原产于日本。它们含有大量的维生素C和
维生素K
,以及矿物质如钾和铁。巨峰葡萄还含有较强的天然甜味,适合喜爱甜食的人群。夏黑(Summer Black):夏黑是一种早熟的黑色葡萄品种,它的果实大而圆,味道鲜美。夏黑
葡萄富含
抗氧化剂,有助于提高免疫力和...
各种水果
中含有
什么营养
答:
维生素K每100克
葡萄含维生素K
0.07~2.01毫克。健康人每日需要维生素K70~140微克。在正常情况下,人体借助肠道微生物即可获得足够的维生素K。但是当患有肝脏和肠道疾病或长期服用抗生素时,就要适量服用维生素K了,因为维生素K的合成会受到抑制。研究证明,维生素K不仅可以用来止血,还可以治疗肝病、肠病,...
什么食物
含维生素k
答:
维生素K多以叶绿醌的形式,存在于绿色蔬菜、动物肝脏、鱼类、肉、乳制品之中,植物油中也
含有
少量。其中,绿叶蔬菜含量最高。绿叶蔬菜颜色越深,
维生素K的
含量也就越高。其他食物如豌豆、鸡蛋、鱼、奶制品、大豆油、肉类、水果、坚果、肝脏和谷类食物等也含有较丰富的维生素K。只要每天摄入500克蔬菜,...
什么水果
含维生素k
答:
猕猴桃
含维生素K
的水果,其实不如动物性易被吸收,如枣子,其VitK的易被吸收程度就远不如动物内脏、鱼等,因为其脂溶性,所以胡萝卜、菠菜等也是要配合油食用,才能较好吸收VitK。建议你吃些猪肝,鱼,鱼肝油,胡萝卜拌点橄榄油或炒制,都比较易吸收足量的VitK。
什么是
维生素K
答:
维生素K
,是促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素。食物中的维生素K在烹调过程巾受损程度很轻微,是从食物中较易取得的营养素。深绿色蔬菜及优酪乳是日常饮食中容易取得的维生素K补给品。人体维生素K的需要量非常少,但它却是维护血液功能正常凝固,减少生理期大量出血,还可防止内出血及痔疮。/iknow-pic....
缺少
维生素
应当吃什么补
答:
缺少维生素可以吃以下食品:1、富含维生素A的食品:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油、油菜、辣椒、番茄和橘。2、含维生素E的食品:芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。3、
富含维生素K
的食品:鲜蔬菜。4、富含维生素...
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