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菠菜炒红萝卜丝怎么炒
胡萝卜
可以和
菠菜
一起吃吗?
答:
1、准备食材胡萝卜1根,
菠菜
300克。2、菠菜中间切段胡萝卜用工具切丝。3、水开后放入菠菜焯水30秒。4、起油锅,放入胡萝卜翻炒。5、加入适量的盐和少许五香粉翻
炒
至
胡萝卜丝
变色。6、这时倒入焯水好的菠菜翻炒均匀即可出锅。7、装盘。
菠菜
可以跟
胡萝卜
一起吃吗
答:
菠菜
可以和
胡萝卜
一起吃。研究发现,每天进食一定的菠菜和胡萝卜,可明显降低患中风的危险。食物合理的搭配可以预防疾病:1、防心脏病:苹果+洋葱+茶叶 苹果、洋葱、茶叶可保护心脏,能减少心脏病的发病率,因为这些食物中含有大量黄酮类天然化学抗氧化剂。饮食中的黄酮类物质主要来源于苹果、洋葱和茶叶。2...
炒菠菜怎么
做
答:
1、将菠菜洗净,切成5厘米长的小段;2、锅上火烧热,放入菠菜煸炒几下,放精盐、花生油、蒜泥,再炒3分钟 3、菠菜软嫩,略有汤汁时,投入味精,拌和均匀,装盘即成 二、
炒菠菜
的营养价值 1.通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌。...
萝卜炒菠菜怎么
做比较好吃?
答:
焯水:在锅中烧开水,加入少许盐和几滴油,将
菠菜
快速焯水,变色后立即捞出,用冷水冲凉,沥干水分。这一步可以去除菠菜中的草酸,减少涩味,保持菠菜的翠绿色。热锅凉油:锅烧热后加入适量的食用油,油温热但不冒烟时加入蒜末和姜末,炒出香味。下
萝卜丝
:将萝卜丝倒入锅中,快速翻
炒
,可以加入少许...
红萝卜
土豆丝的做法
答:
1.土豆去皮洗净,切成细丝;
菠菜
洗净,切小块;胡萝卜洗净,切细丝;姜洗净去皮切成末。2.土豆用凉水洗去淀粉,用开水焯一下,捞出投凉沥净水;胡萝卜用开水焯一下,捞出放凉,沥净水;菠菜取其叶放开水稍烫一下,捞出晾凉,沥净水。3.土豆丝摆在盘内垫底,放上
胡萝卜丝
、菠菜叶、姜末、味精、精盐...
菠菜
和
萝卜
能放在一起吃吗
答:
1、
胡萝卜炒
肉片:红萝卜洗净,切成丝或片状。红萝卜把肉切成小片状,肉在没有完全化开的情况下比较好切。放入调味料,如盐油糖生粉之类,还有生姜粒绞伴。把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。把
红萝卜丝
也放入锅内一起炒。炒至红萝卜丝熟。2、胡萝卜炒蛋:锅中放油,稍稍多一些,放入
胡萝卜丝
轻轻拌...
红萝卜
和
菠菜
能一起吃吗?
答:
1、准备食材:
菠菜
摘了洗干净,
红萝卜
洗干净削皮。2、菠菜焯水,捞出后用凉开水冲凉。3、姜、蒜切成末,葱头切成丝。4、红萝卜切丝,豆干剖两半,切成片。5、粉条切段煮熟。6、沥干水分,将菠菜切段。7、起锅,加入油、八角和花椒小火煸炒香后捞出调料。8、下入姜和红
萝卜丝
翻
炒
匀,加入20毫升...
常吃
菠菜
对身体好,除了凉拌,菠菜还可以
怎么
吃?
答:
1.先把菠菜和胡萝卜洗干净,胡萝卜切丝。2.拿一个鸡蛋,装在晚里打散。3.锅里加水,等水开后往锅里加一点盐,加一滴油,放少量的醋,先
炒胡萝卜丝
,后
炒菠菜
,这样炒把菠菜里含的草酸让它减少。4.电饼铛加热后,把鸡蛋倒进,撒几粒黑芝麻,等金黄色拿出来,切成丝。5.把炒好的菠菜和胡...
八宝波菜的做法步骤图,八宝
波菜怎么
做好吃
答:
1.胡萝卜去皮切成丝,香菇洗干净后切成片,火腿肠切成细条状,鲜虾去壳后弄干净背部的虾泥线 2.黄飞红麻辣花生装到保鲜袋中,用擀面杖擀碎,做成花生碎备用 3.
菠菜
洗干净后,在热水中炒烫1分钟后捞出马上放入凉水中降温 4.另起锅,锅中放少量的油,先
炒胡萝卜丝
,然后放入火腿肠丝和香菇片翻炒...
菠菜怎么样炒
好吃
答:
一、我们先将菠菜的头切掉,然后撕成一叶一叶的清洗干净,然后切成段状;请点击输入图片描述 二、
菠菜炒
之前最好要沥干水分,不然特别容易生水,就不会好吃了,这点特别需要注意;请点击输入图片描述 三、取5-6个蒜头,将蒜头的外膜撕去,然后洗净,切成蒜末;请点击输入图片描述 四、开火,加入适量...
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