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药膳养生食谱
老年人
养生
粥
食谱
有哪些?
答:
1、老年人营养粥食谱之芦根粥
材料:新鲜芦根100克,青皮2克,粳米100克,生姜2片。做法:1.1、鲜芦根洗净切成细段,与青皮同放入锅内,加适量冷水,浸泡半小时后,武火煮沸,文火煎20分钟。1.2、捞出药渣,加入洗净的粳米,煮至粳米开花,粥汤黏筒。端锅前5分钟,放入生姜即可。功效:芦根具有清热除烦、生...
药膳食谱
配方是什么?
答:
1、姜糖苏叶饮
姜糖苏叶饮是由苏叶、生姜为主要食材做成的一道菜品,属于家常饮品。功效是发汗解表,祛寒健胃。适用于风寒感冒;对同时患有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的胃肠型感冒,则更为适宜。2、
五味枸杞饮
五味枸杞饮是一款茶饮,有健脾胃、补肝肾和生津止渴作用。滋肾阴、助肾阳。适用于“夏虚”...
春季
养生
祛湿的
食谱
春季祛湿必吃
药膳
推荐
答:
1、胡椒根煲猪肚
。材料:胡椒根40~60克、猪肚1个、陈皮1/4个、生姜2~3片。做法:各物分别洗净。陈皮去瓤:猪肚反转,用生粉揉擦洗净,再洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。功效:祛湿除痹、舒筋活络、健脾暖胃。2、淮...
滋补
养生药膳
答:
春季养生滋补药膳汤大全
1、益母草煲鲫鱼(功效:清热、去瘀、调经、活血
)益母草,性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血调经,利尿消肿,能增强子宫的收缩力。益母草菜市场有新鲜的,如没有,可以到药店买洗净随水下锅,水开后放下鲫鱼。大约一个钟即可。适宜经后吃。2、
木瓜炖雪蛤
(养颜、排毒、丰胸)...
药膳食谱
配方
答:
一、春季养生药膳食谱 
①猪肝粥--养肝健脾,做法:粳米250克,猪肝100克,姜丝8克、葱花20克、食盐适量,共煮成粥
。功效:猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合气血虚弱、面色萎黄、眼睛干涩、肝病等患者食用。提示:有病而变色或有结节的猪肝忌食。②菠菜粥--养血止血做法:菠菜500克,...
凌云诺
药膳食谱
大全攻略
答:
凌云诺药膳是以中医药理论为基础,结合现代营养学的背景,精选食材搭配配料,利用药膳的疗效,改善人体内部的平衡,达到保健
养生
的目的。凌云诺
药膳食谱
大全主要分为以下类型:1. 补气药膳:适合脾胃虚弱、气血不足、贫血等人群。例如:百合炖鸡、枸杞炖猪心、红枣花生糕等。2. 清热药膳:适合体内有热毒、口干...
芒种
养生药膳
有哪些
答:
芒种
养生药膳
4:五叶芦根饮 藿香叶、薄荷叶、荷叶各3克枇杷叶、鲜芦根、佩兰叶各30克冬瓜60克白糖适量将上料洗净先以枇杷叶、冬瓜共煎汤代水约500ml再加入其药同煎10分钟调入白糖即成有芳香化湿健脾醒胃功效。 芒种养生药膳5:淮山茯苓 饮食调养:宜多吃健脾祛湿之品如淮山、太参、白术、茯苓、绿豆、冬瓜、苋菜...
中医
养生药膳食谱
答:
中医
养生药膳食谱
1 1、 苡仁粥 薏苡仁三两、薄荷三钱、荆芥三钱、葱白三钱、豆鼓一两。用法:将四味药洗后,放入锅中,放水超过药,烧开后改用慢火10一15钟待薏苡仁开花煎烂后即可食用。有治疗风湿、手热心烦功效。2、生地粥 生地黄五钱、米二两半、白糖二钱 用法:将生地黄(鲜品)切碎加水煎...
药膳食谱
100种做法大全
答:
药膳食谱1、
姜糖苏叶饮
原料:生姜3克,红糖15克,紫苏叶3克。 制法:将生姜洗净,切成细丝,与苏叶一起放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热服用。功效:温经解表散寒。药膳食谱2、
五味枸杞饮
原料:五味子50克,枸杞子50克,白糖20克。 制法:五味子用小纱布袋装好,枸杞子剪...
冬季
养生药膳食谱
答:
冬季
养生药膳食谱
1 1、虫草熟地老鸭汤 功效:滋肾补肺、润燥止咳。 材料:冬虫草10克,熟地黄40克,红枣(去核)6枚,老鸭1只、盐、葱、姜、料酒适量 做法:将冬虫草、熟地黄、红枣洗净;老鸭宰杀后去毛、内脏、头颈及脚,洗净后飞水。然后把冬虫草、熟地黄、红枣放入鸭腹腔内,置于炖盅里,加开水适量,文火隔水炖...
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