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腰肌劳损和腰脱怎么缓解
如何缓解腰肌劳损
?
答:
多表现为腰部疼痛、活动受限等,缓解方法如下:
第一、可以平躺,卧床休息,可以减轻腰部负荷,减轻腰部的受力,从而缓解腰肌劳损
。第二、可以
口服消炎、镇痛类的药物和肌肉松弛类的药物
,可以使局部的无菌性炎症消除,从而缓解腰肌劳损。第三、可以外用消炎镇痛类的膏药或者通过热敷、理疗、红外线等各种理...
腰疼一弯腰就疼
怎么
办
答:
一弯腰就疼常是由于腰肌劳损或者腰椎滑脱、腰椎间盘突出而导致,这时可以进行以下处理:
第一、进行腰部的制动
,可以用腰围子对于腰部进行固定,在日常生活时一定要佩戴腰围子,能够减轻腰部的疼痛,同时要注意卧床休息,一般卧床休息1-2周,缓解腰部的疼痛。第二、
进行物理治疗
,可以进行微波理疗或者远红外线...
坐久后腰痛
怎么
办
答:
坐久后腰痛,是由于长时间久坐导致腰肌劳损,或者腰背筋膜炎引起。
要注意休息、适当进行活动,避免长时间的久坐,可以通过局部热敷,以及外贴氟比洛芬巴布膏缓解局部的酸痛、胀痛症状
。如果腰痛症状比较明显,可以
局部使用消炎镇痛药物
,比如局部外涂双氯芬酸二乙胺乳胶。对于局部疼痛比较严重,可以口服消炎镇...
腰
老疼
怎么
回事
答:
1、腰肌劳损,主要是由于劳累或长时间一个姿势,而导致的腰部的酸胀疼痛。
建议休息为主,局部的热敷理疗就能逐渐的恢复
。2、腰背部筋膜炎,是劳累所导致的肌肉筋膜无菌性炎症。临床表现会出现疼痛的同时伴有局部的水肿,治疗上可以
口服美洛昔康消炎止疼治疗
。3、腰椎不稳或者腰椎滑脱,是慢性退行性变的...
腰肌劳损如何
治疗
答:
试试按摩治疗
患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击 10分钟后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右 ,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感 ,则效果更好 。此法能促使腰部血液循环 ,能解除腰肌的痉挛和疲劳 ,对防治中老年性腰肌劳损...
腰肌劳损怎么缓解
六个穴位有助治疗
答:
腰肌劳损要治疗是一个长期的过程,要想要得以彻底的治疗,除了我们日常生活中需要注意的经常锻炼身体,不要过于操劳,保持正确的站姿和坐姿之外,自我按摩也是非常重要的,下面我们来看看用胡蜂醋在家自我
按摩治疗
腰肌劳损的具体操作。1.揉脾俞:把胡蜂醋涂抹在后背腰部上方,用手揉搓至皮肤发热,然后找脾俞...
腰肌劳损怎么
治疗好
答:
一、改变之前导致劳损的不良习惯。二、可以外敷膏药(古顺、敷堂腰肌 舒络平痛贴)结合、按摩等方法进行综合冶疗。注意多休息。好发人群:长期久坐的人群,重体力劳动者,运动员或长期从事剧烈运动的人群。
腰肌劳损
的症状如何预防:1、保持良好姿势并矫正各种畸形。正确的姿势是抬头平视、收腹挺胸,维持...
老人腰疼
怎么
治疗
答:
老人腰痛常见的原因有
腰肌劳损
、腰椎骨关节病、腰椎滑脱
和腰
椎管狭窄几类,如果是双侧腰肌的紧张、疼痛,可以先外敷抗炎镇痛软膏和多休息,佩戴软腰围对腰椎进行保护,观察一段时间看看治疗效果。如果疼痛持续不
缓解
的,应该拍摄腰椎的正侧位片和前屈后伸的动力片,观察腰椎有没有不稳定,椎间隙有没有狭窄...
腰突然酸痛是什么原因
答:
对于腰突然酸痛是什么原因的问题,考虑是存在韧带炎症、腰椎间盘突出、腰椎滑脱或者局部骨质增生退行性变、
腰肌劳损
,会引起病人腰突然出现酸痛症状。通常
缓解
的办法是需要嘱咐病人以休息为主,避免久坐、久站,避免过度弯腰,最好戴腰围带保护腰椎,局部可以配合按摩、针灸、热敷等理疗办法,促进局部血液循环...
腰肌劳损
加腰间盘突出
怎么缓解
疼痛?
答:
1.腰椎间盘突出:腰椎间盘突出的患者多需要卧硬板床、避免剧烈运动,疼痛剧烈者给予布洛芬等止疼药物,压迫神经根、脊髓者,可以给予甲钴胺等营养神经的药物以及甘露醇等脱水剂治疗,而保守治疗无效者则可给予
手术治疗
,比如椎间孔镜手术等。2.腰肌劳损:腰肌劳损患者平素可加强对腰部的锻炼,必要时还可以...
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