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腰老是闪怎么办
我最近有一种
闪腰
的感觉,就比如躺着呢如果翻个身就会感觉
腰闪
了一下...
答:
回答:病情分析: 翻身时出现闪腰感觉,应注意排除腰肌劳损、腰椎间盘突出症等可能。多为局部肌肉牵拉所致。 指导意见:
建议予行腰椎片检查排除腰椎间盘突出症可能
。注意避免弯腰持物,予卧硬板床休息。
腰为什么时不时的像闪了一下是的好疼啊 是里边的筋抻着了吗
答:
回答:可能是腰椎间盘突出了,腰椎间盘突出的病因是由于外伤、长期劳累、劳损、用力不协调、姿势不当等原因导致的椎间盘组织退变、纤维环破裂,髓核从破损处突出,压迫相邻的神经跟、脊髓,造成周围组织水肿、椎管狭窄、脊柱侧弯等。与平时的习惯有一定的关系。腰椎间盘突出是退化性病变。 日常生活中应当注意...
我闪腰一个月没有好,还是
总
疼,一哈腰就疼
怎么治
答:
就会出现闪腰,这种闪腰实际上与平时漫长的生活状态和工作状态有非常大的关系意见建议:
1、疼痛严重者可服用强痛定片一次2片或肌注强痛定、呢替啶
(杜冷丁)等止痛药。一般连续使用不超过3次。 2、
口服阿司匹林
经常
闪
腰怎么
回事,该吃什么药
答:
你好,闪了腰,
除了及时请医生诊治外,病人还可采取一些自我辅助疗法
。 在腰部盖上一层薄布,将小毛巾放在热水中湿润,拧干后敷在患处,上面再另加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。热敷的温度以病人能耐受为限度,每3分钟更换一次,每次要持续热敷20——30分钟,每天早晚各1次。如果外贴膏药,可以在...
习惯性闪腰
怎么办
,有什么好办法才能不闪
答:
腰扭伤是起因于弯腰取重物时,
腰部
肌肉突然的拉扯所致。腰扭伤时首先要保持舒适的姿势,安静休息。此时可弓腰伏在床上,但不可躺在太过松软的床垫上。应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛,更可能使脚部麻痹。冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。轻微的闪腰,只要休息个1—2天均可以...
“闪腰”
怎么办
?
答:
对于你的这种情况,可以去医院进行推拿治疗,外贴点膏药,如奇正消痛贴、活血止痛膏等等;做做热敷治疗,可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;注意休息,睡硬板床,不要长时间的坐着或者是站立等。[日常护理]1.症状减轻后,逐渐开始腰背肌锻炼。2.平日要加强
腰部
锻炼,增强肌力,防止复发。3.尽量避免弯腰...
经常腰
疼
腰部
肌肉很硬 不时会闪着腰 请问
怎么
做好
答:
1、拍命门:在三、四腰椎间,有个人体穴位叫“命门”主管气血运行,用手掌对其拍打,可以通气、活血,增强腰椎部位的气血流动减轻腰椎劳损状态,防止腰椎间盘的突出。每天早晚进行,每次60---120次。用手掌心的力量拍打。2、捋腰肌:双掌搓热,按住腰眼,吸气、双掌向后提起,呼气、双掌用力向臀部下方...
老人
经常
闪
腰是怎么
回事
答:
一旦发生“闪腰”,要及时妥善施治,并注意休息,最好睡木板床,下面加一条垫被。不要睡弹簧床,因为过于柔软的弹簧会使脊柱发生侧弯,导致
腰部
疾病加重。同时,要尽早请医生治疗,亦可酌情选用以下几种方法:按摩法:闪腰者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿...
年轻人的
腰经常闪
勒、是为什么?
怎么解决
!
答:
1、运动前、工作前预先进行
腰部
的各种准备活动,使肌肉灵活起到保护作用。2、抬东西时,采用正确姿势,即在下蹲姿势下,用腿的力量将重物抬起,以免造成腰部损伤。3、
经常
加强腰背肌的锻炼,增强腰部肌肉力量,以减少腰肌损伤机会。4、腰部已有损伤的人,需注意保暖,不受潮湿,免遭风、寒、湿的侵袭诱发...
闪腰了
怎么办
? 如何避免闪腰?
答:
闪腰也就是我们所说的急性
腰部
扭伤,主要是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的损伤,一般以走路疼痛、肌肉痉挛多见。此外,也可能是小关节发生损伤或急性腰椎间盘突出,两种情况合并就是“伤筋动骨”。日常姿势不当、用力过猛、腰部负重都可能出现闪腰的情况。治疗闪腰的方法众多,疼痛较轻,可以热敷可促进...
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