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腰突穿软底还是硬底
腰椎小常识
答:
但是不可过量或者剧烈。
腰椎痛日常生活中的保健方法: (1)卧床要求卧硬床
。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子,较硬的棕床也可以。 (2)患者仰卧时,可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲,这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平,以免腰部过度后伸。 (3)卧床休息要严格坚持。即使...
腰椎间盘突出
的人应该
穿软底
鞋
还是硬底
鞋
答:
腰椎间盘突出
的病人最好穿负跟鞋。
腰间盘突出
物会不会越来越大?
答:
好点的是影响恢复、睡醒腰疼,严重的就会再次对腰椎造成伤害,
一定要选择软硬适中、支撑力强的床垫
,也可以了解京骨康,适用于腰间盘问题。 3. 盲目锻炼。 适当的腰部锻炼对于腰椎是很有好处的,但盲目锻炼是绝对不可取的,我们做任何的锻炼都是要在不伤害自己的前提下进行。适合腰突做的,除了那些腰部的拉伸锻炼,就只有...
患有
腰椎间盘突出
的人,平时要注意什么?
答:
患有腰椎间盘突出的人,不能做重活,平时要多注意休息,
要多睡硬板床,不要睡太软的床
。另外还要注意正确的站立姿势,因为有腰椎间盘突出,所以站立都要有正确姿势,这样才有利于控制好疾病。不能做重活,平时多注意休息 患有腰椎间盘突出的人越来越多,形成原因也有很多种,在平时要多注意不要做重活...
腰突
。。。
答:
3,有时间的话可以倒着走,这样对腰椎间盘突出很管用的,
但是一定要坚持平时不要睡软床,要睡稍微硬点的床
。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 西郊骨科__ 2013-05-03 · TA获得超过117个赞 知道答主 回答量:140 采纳率:0% 帮助的人:50.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开...
腰间盘突出
的注意什么
视频时间 03:08
腰椎间盘突出
怎么办腰椎间盘突出怎么办
答:
腰椎间盘突出
患者卧床休息注意事项 (1)卧床要求卧硬板床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子,较硬的棕床也可以。(2)患者仰卧时,可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲,这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平,以免腰部过度后伸。(3)卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带...
我洗碗弯腰时间长了或者走路走时间多了.脊椎后背就会感觉到酸痛.请问这...
答:
七:平时还应注意(骨质增生、
腰突
患者):1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,...
腰间盘突出
有哪些需要注意的事项
视频时间 03:08
长期站立对
腰间盘突出
有什么影响?
答:
③早晨身体的各部肌肉还没完全变暖时,突然的动作会引发腰痛,所以应从一些细小的事情上采取慎重的动作。如洗脸时将一只脚放在矮台上,穿鞋时不要半蹲,应坐下穿等。④走路时腹部用力,等公共汽车时,不要双腿并齐,将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会感觉轻松得多。⑤上楼梯时,慢慢地侧着身子一个...
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