...已经一个星期啦,没有好转。有什么办法能够快速消肿进行走路。_百 ...答:每天晚上用脚能受得了的温度泡脚5-10分钟,之后用活络油按摩扭伤处,第一个星期按摩的力度随着天数的增加而增加,但疼痛应该在能承受的范围,以免按伤.这里强调一点,在用热水泡脚的时候,脚裸自己活动,活动的范围在不同的范围内,随着天数的增加,慢慢扩大活动范围.按照以上方法,2-3个星期即可痊愈,望采纳,...
脚崴了,伤到骨膜,要怎么样能尽快恢复?答:回答:问题分析: 您好,根据症状描述来看,脚崴了,伤到骨膜,在排除骨折的前提下,只需要好好休息,每晚局部热敷,适当喷洒云南白药气雾剂,同时口服活血止痛胶囊,症状会慢慢消散。 意见建议: 外伤后要好好休息,避免剧烈活动。加强营养,少吃辛辣刺激油炸饮食,每晚局部热敷,按时服药,定期复查,祝早日恢复健康!
下楼梯踏空,脚崴了,肿胀的严重,不能下地走路。大夫说软组织挫伤,请问有...答:而强调最佳负荷,实际上就是指导患者要在伤肢开始恢复后,无痛状态下可以进行伤处临近关节的锻炼,甚至是受伤关节的非负重锻炼。这对减少肌肉萎缩,早期恢复关节功能等非常重要。落实到踝关节扭伤上,因为崴脚都是脚踝往两侧扭伤,所以屈伸如果不痛,可以做踝关节的屈伸,也就是踝泵。 如果慢走疼痛不明显,可以少量的步行,...