改善女性脱发的5大方法答:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发。 改善方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。 5、脂溢性脱发 常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。 改善方法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等...
身体「缺」什么,会大把掉头发?答:其中维生素B2和维生素B6可影响机体皮脂代谢,如果身体缺乏,可能会导致体内皮脂代谢异常,诱发脂溢性脱发,表现为头发变细、稀疏,逐渐脱落,伴有头皮油脂分泌增多症状。在动物肝脏、粗粮、油菜等食物中,维生素B的含量是比较高的,如果每天吃一点,相信也能够帮助改善脱发的情况。 4、铁元素 人体内不可缺少的元素之一就是铁,...